Este corretor de postura transformou meu WFH nas costas e dor no ombro em uma memória distante
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Pearson é um grande fã de dispositivos como The Back abraça e viu várias iterações de corretores de postura semelhantes no mercado nas últimas décadas. É fácil escapar debaixo de uma camiseta ou moletom (os únicos dois tipos de tops que qualquer um de nós está usando hoje em dia) e, depois que você a colocar no lugar, você nem percebe que está lá.
Enquanto o abraço nas costas pode ser, sem dúvida. "Você também precisa aprender a fortalecer os músculos do meio da costa", diz Pearson. "Você pode trabalhar para envolver esses músculos com exercícios de retirada Lat e se curvam sobre linhas."
Você pode usar o abraço traseiro o dia todo ou testá-lo em incrementos de 20 a 30 minutos para treinar seu corpo para manter uma melhor postura por conta própria. E é muito mais acessível do que uma nova configuração de mesa.
