Esta receita de aveia com manteiga de amendoim de chocolate chicoteada é a quantidade certa de 'demais'

Juan Boehm

Fazer uma tigela de aveia de amendoim de chocolate chicoteada é simples. Você faz sua aveia seguindo uma receita típica e depois chicoteie-se-literalmente!-sua camada de chocolate, seguida pela sua camada de manteiga de amendoim. Você não precisa de ingredientes complicados. Apenas aveia, proteína de chocolate em pó, manteiga de amendoim, iogurte grego, canela e seu leite preferido.

Aveia de manteiga de amendoim chicoteada

Ingredientes

Para a aveia:
1/2 xícara de aveia
1 xícara de água ou leite de sua escolha

Cotão de chocolate:
1/2 colher proteína de chocolate em pó
2 colheres de sopa de iogurte grego

Fluff de manteiga de amendoim:
1/2 colher de sopa de manteiga de amendoim
1.5 colheres de sopa de iogurte grego
canela

1. Cozinhe a aveia em água ou o leite de sua escolha por 1 minuto, 30 segundos.

2. Faça o cotão de chocolate chicoteando 1/2 colher proteína de chocolate em pó com 2 colheres de sopa de iogurte grego. Você pode adicionar um pouco de leite para afiná -lo à textura desejada.

3. Faça a manteiga de amendoim foff, chicoteando 1/2 colher de sopa de manteiga de amendoim com 1.5 colheres de sopa de iogurte grego e uma pitada de canela.