Os kits de refeições de cardo são como ter um chef pessoal que entrega a planta que entrega

Os clientes podem selecionar refeições específicas para personalizar seu cardápio a cada semana (ou deixá -lo para a equipe do cardo para escolher refeições para eles).

Quanto custa um kit de refeição de cardo?

Três dias de café da manhã, almoços, jantares e dois lanches à base de plantas custam US $ 130.20, incluindo frete. Isso é $ 11.25 por café da manhã, $ 13.25 para cada almoço e jantar e US $ 6 para lanches. As refeições contendo carne custam US $ 2 adicionais.25. Entrega custa US $ 4.95 cada vez. Se você pedir mais de três dias de refeições, espere duas entregas por semana.

Ok, mas e as próprias refeições?

Fiquei impressionado com a variedade de tipos de refeições para escolher. As opções de café da manhã incluem smoothies, hash de batata -doce e bolos de aveia assados. As opções de lanches variam de batatas fritas de hummus e alga.

Durante os três dias em que gostei do meu kit de refeição do cardo, no entanto, não fiquei impressionado com a variedade nos próprios pratos. Todo almoço era uma salada com quinoa, uma proteína e alguns vegetais crus picados. Eu gosto de quinoa, mas não é algo que eu preciso comer todos os dias. As saladas eram abundantes, no entanto, e os curativos eram bastante saborosos.

Os jantares ofereceram um pouco mais de diversidade, com algumas massas jogadas e um saboroso tagine de frango com inspiração marroquina, um ensopado do norte da África, em homenagem ao pote de barro no qual é tradicionalmente cozido, conhecido por sua mistura aromática de especiarias e lento lento -Ingredientes cozidos.

Em suma, pensei que os ingredientes e receitas eram de alta qualidade e certamente saudáveis.

E a nutrição?

As refeições de Thistle são projetadas por nutricionistas e chefs registrados e seguem uma estrutura inteira com comida. Almoços e jantares têm 450 a 600 calorias por refeição, juntamente com um mínimo de 20 gramas de proteína e 15 gramas de fibra. Os café da manhã são totalmente à base de plantas e contêm 250 a 450 calorias, 10 ou mais gramas de proteína e pelo menos 8 gramas de fibra.

A linha inferior

Se você está procurando um balcão único para estocar sua geladeira de maneira confiável a cada semana com refeições saudáveis, o Thistle é uma excelente opção se você puder pagar a conveniência que ele oferece.

As principais desvantagens que vejo são a falta de flexibilidade em torno das datas e horários de entrega, o que pode ser difícil para pessoas com agendamento inconsistente. Além disso, a grande quantidade de embalagens plásticas não é ideal, embora seja reciclável.

Realisticamente, vejo os kits de refeições de cardo sendo os mais adequados para pessoas que moram sozinhas e querem experimentar uma variedade de receitas por semana-mas não querem comer várias porções da mesma coisa. Eu também acho que seria adequado para qualquer pessoa com uma agenda movimentada que não queira viver na saída, mas está acostumada a comprar pelo menos uma ou duas de suas refeições por dia, pois o custo provavelmente será comparável.

O bem-estar que você precisa sem o BS que não se inscreve hoje para ter as mais recentes (e melhores) notícias de bem-estar e dicas aprovadas por especialistas entregues diretamente à sua caixa de entrada.