Tempo, maturidade e fé ajudaram o olímpico Vashti Cunningham a atingir novos níveis mental e fisicamente

Em um nível em que todos são talentosos, o treinamento mental pode ser a diferença entre fazer isso no pódio ou não. "Eu tinha 18 anos quando fui para as últimas Olimpíadas e agora tenho 23 anos. E então eu sinto que muito disso está crescendo e envelhecendo e amadurecendo. E conseguir um relacionamento mais forte com Deus tem sido uma grande parte para mim, porque quando eu era jovem, eu apenas deixava as coisas me afetarem e não estava realmente super tocada. Mas agora que fiquei mais velho e entendi o quanto é importante, apenas dando -lhe mais, eu vi os resultados."

O lugar mais óbvio para o qual os resultados se traduziram é o seu treinamento. Cunningham diz que está treinando melhor, ela conseguiu fazer repetições mais pesadas do que nunca quando se levanta, e está pulando melhor nos encontros de pista e é mais consistente. "Eu comecei a ver como ser consistente e também as coisas que eu preciso ter ao meu redor nas minhas estações e as coisas que eu não preciso ter por perto."Tem sido uma jornada, diz Cunningham, explicando que tudo o que ela pode fazer é levar as coisas dia após dia e aprender com cada experiência.

Voltando à competição, Cunnigham se sente revigorada, fundamentada e confiante em quem ela é e onde está nesta fase da vida. Ela também se sente mais com a mesma. "Eu definitivamente quero me lembrar que Deus está 100 % do meu lado o tempo todo que estou competindo e realmente me lembro por que estou lá. E lembre -se do que devo fazer no final, o que é apenas devolver a glória a Deus."