O estresse de rastreamento é as novas etapas de rastreamento
Lançando em meados de dezembro de 2020, Cove, um dispositivo que envolve a parte de trás da cabeça, acompanha o estresse por meio de freqüência cardíaca, vibrando silenciosamente atrás das orelhas para acalmar o usuário e promover um sono melhor. A frequência vibracional de Cove foi projetada para estimular as terminações nervosas da pele, ativando o córtex insular posterior do cérebro para temperar o estresse.
"O lançamento de Cove agora parece mais relevante do que nunca", diz François Kress, CEO e co-fundador da Feelmore Labs, empresa controladora de Cove. “Nestes tempos desafiadores, muitos de nós estão enfrentando estresse, incerteza, medo e dúvida. Esses estressores podem impactar o bem-estar geral, incluindo sono. Cove foi criado como uma ferramenta simples para incorporar na vida cotidiana [que pode ajudar].”
Enquanto Cove se concentra na redução do estresse no momento, os dispositivos Garmin, Fitbit e Samsung dão aos usuários uma "pontuação" de estresse e dicas específicas de gerenciamento de estresse adaptadas para diminuir essa pontuação ao longo do tempo. Por exemplo, o principal cientista de pesquisa da Fitbit, Conor Heneghan, diz que se o vestível pegar marcadores de estresse causados pelo suor, os usuários podem ser solicitados a fazer uma meditação guiada por áudio através do aplicativo Fitbit como uma maneira de ajudar o corpo a relaxar. Da mesma forma, a Samsung Health fez uma parceria com o aplicativo de meditação calma para ajudar os usuários de smartphone e Galaxy Watch3 (US $ 340) reduzem suas pontuações de estresse. Dispositivos Garmin, a saber, os US $ 700 Fenix 5 e US $ 650 Forerunner 935-Promove os usuários para fazer um exercício de trabalho quando detectam altos níveis de estresse.
Heneghan acredita que, em 2021, o rastreamento do estresse se encaixará bem ao lado de marcadores de um estilo de vida saudável, como exercício, nutrição e sono. "Definir a saúde é muito mais do que ser" ajuste do exercício "", diz ele. “À medida que a tecnologia evoluiu, podemos oferecer aos usuários mais métricas e insights sobre sua saúde geral.”
Então, da próxima vez que alguém perguntar como você está, você pode olhar para o seu pulso antes de responder. Seu vestível pode saber melhor do que você.
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