A sequência de núcleo de 4 minutos de Tracy Anderson é uma abdomadeira séria

Pronto para se testar? Experimente a sequência abdomaca de quatro minutos de Tracy Anderson, video abaixo!

Bem+Good (re) Ano Novo é um programa de 5 semanas, liderado por especialistas, que não está focado em mudar você. (Vamos ser honestos: você é ótimo como você é.) Em vez disso, trata -se de reiniciar e restabelecer hábitos que ajudarão você a ter o seu mais feliz (e mais saudável!) ano ainda.

A cada semana, estaremos focados em um tema diferente com um limpador de alimentação pró-inspiradora diferente para ficar com capacitação no local de trabalho. Não quero perder um único dia? Inscreva-se para a nossa newsletter para entregá-lo diretamente na sua caixa de entrada e siga-nos no Instagram para check-ins regulares!