Nome dos treinadores Drop os 12 melhores sapatos de treinamento cruzado que eles juram para levá-los ao próximo nível
"Escolher uma rotina de exercícios para complementar sua principal escolha de atividade física é vital e pode torná -lo muito mais feliz do que os ciclos de treinamento randomizados", Jose Duncan Jr., Um treinador com academia Crunch, anteriormente contada para Well+Good. Sem mencionar, você pode descobrir que existem vários estilos de movimento que você gosta além do que você originalmente se apaixonou.
Se você estiver pronto para começar a variando seu regime de treino, você tem opções: você pode jogar alguns dias de treinamento de força por semana, passar por um treino HIIT ou se inscrever para uma aula de cardio para dança. O que você escolher, divirta -se e verifique se você tem o par de sapatos certos! Temos treinadores-incluindo instrutores de Pilates, fanáticos por levantamento de peso e executando treinadores que nomeiam seus sapatos de treinamento cruzado abaixo.
Compre os melhores sapatos de treinamento cruzado para mulheres
“O ASICS gel Kayano 28S tem a quantidade certa de almofada e apoio para todo o salto e cardio, mas ainda posso sentir meus pés no chão por nossas aulas de escultura de baixo impacto”, diz Natalie Vatalaro, diretora de treinamento da DanceBodybody -Um estúdio de treino baseado em dança. “Uma mistura perfeita para todo tipo de treinamento!”
Esses ASICs são pré -carregados com uma parte superior de malha para manter os pés frescos, bem como um sistema de suporte dinâmico de Duomax para manter você se sentindo estável e de apoio.
Tamanhos disponíveis: você.S. Mulher 5 a 13
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"Gosto que as solas sejam planas para que você se sinta estável e fundamentado durante o levantamento, mas também tem amortecimento suficiente para suavizar seu patamar durante movimentos de alto impacto", diz Jordan Galloway, bem+bom editor e bom dia Pilates Instructor.
A sola livre da Nike é feita com ranhuras flexíveis no piso que imitam o movimento natural do seu pé e uma palmeira de almofada removível que permitirá que você insira sua própria órtese personalizada.
Tamanhos disponíveis: 5 a 12
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Maillard Howell, Treinador CrossFit e Chefe de Fitness da Reebok, recomenda o Reebok Nano X2s para levantar pesos pesados. “[Eles têm uma sola super estável e calcanhar para meus movimentos de elevação, mas a caixa do dedo do pé não é ampla como a maioria dos sapatos de cruzamento, e eles têm essa flexibilidade de tênis de corrida na frente”, ele diz.
Deslize -os e você descobrirá que a almofada da Floatride no pé da frente energiza todas as suas etapas. Enquanto isso, a parte superior da malha Flexweave mantém o pé seguro, não importa quantos agachamentos e pulmões de salto você programou hoje.
Tamanhos disponíveis: você.S. Mulher de 6 a 11
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“Sou corredor, treinador profissional, instrutor de fitness e rato de ginástica obstinado. Eu preciso de um sapato que me permita me mover facilmente das ruas para a esteira, para o chão da força e direto para o ensino de uma aula de estúdio sem perder um passo ”, diz Schwinn Trainer Jason Schneider. E é isso.
Esses chutes leves são feitos para exercícios multifacetados e apresentam uma parte superior de malha projetada com um padrão de tecido que é respirável, durável e fácil de se movimentar em.
Tamanhos disponíveis: você.S. 7 a 14 femininos
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“O suporte ao tornozelo é o número um para mim quando se trata de um traficante, então eu realmente vou para um sapato que se une estabilidade”, diz Clayton Buckaloo, instrutor de treinamento de força e força da Equinox, Clayton Buckaloo. “Eu tive três pares e os amei. Eu preciso ser capaz de fazer a transição do treinamento de agilidade para o treinamento de resistência em uma sessão de treino. A peça mais importante dos meus calçados cruzados são minhas inserções de Aline, que são inserções de desempenho com zonas de suspensão projetadas originalmente para atletas do jogo X e subiram qualquer seleção de sapatos de treinamento cruzado.”
Se você é alguém que supina, seu tornozelo não rola muito longe quando você empurra o chão ou a renda-a cura melhorada neste sapato ajudará você a manter seu formulário intacto. A entressola da pwrfoam também absorve o impacto do seu movimento, protegendo suas articulações.
Tamanhos disponíveis: você.S. 5 a 12 femininos
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"Por fim, um bom trainer deve ser confortável, solidário, flexível e eficaz", diz Pamela Trujillo, Nasm, um treinador com piso de SLT. “O Nike Air Zoom Pegasus apresenta uma banda no meio do pé que integra a tecnologia Flywire da Nike, que mantém o pé com segurança no lugar. Eles também são extremamente respiráveis e leves, além de serem confortáveis e flexíveis, com uma sola durável e grossa que oferece excelente tração.”O melhor de tudo: estes também são ótimo tênis de corrida, então você não precisa comprar vários pares de tênis, se não quiser.
Este sapato vem equipado com a tecnologia Flywire através do meio do pé para manter os pés no lugar e a parte superior da malha promove a respirabilidade.
Dimensionamento disponível: você.S. 5 a 12 femininos
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"Eu amo esse sapato porque é o suficiente para cardio intenso e pular, mas não é super volumoso como outros tênis", diz Emily Sindoni, gerente de treinamento da Dancebody, Emily Sindoni. “Quero sentir que estou andando no ar, mas não quero sentir que estou usando sapatos de lua o dia todo! Este sapato é leve o suficiente para um trabalho rápido e sofisticado e me permite sentir o chão e aterrar -me por equilibrar e esculpir trabalho.”
O amortecimento Flytefoam fornece absorção de impacto e detalhes reflexivos para mantê -lo seguro durante as sessões de treinamento de manhã cedo ou tarde da noite.
Sindoni recomenda avaliar o ajuste perfeito.
Tamanhos disponíveis: você.S. Mulher 5 a 13
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Em treinamento intervalado de alta intensidade? Experimente os melhores sapatos para o HIIT para o tamanho
Este simples par de treinadores da Adidas está à venda e vem com solas de alta tração para impedir que você deslize e deslize através de seus exercícios HIIT. Feito com 50 % de materiais recicláveis, este sapato melhor para o ambiente tem alta tração e uma parte superior flexível que se estende sobre o pé para um ajuste confortável.
Este tênis tem uma série de críticas de cinco estrelas que o fazem backup, e todo mundo diz que se encaixa fiel ao tamanho. Ganhe, ganhe.
Tamanhos disponíveis: você.S. 5 a 11 femininos
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O Nike Air Zoom Super Reps é o meu favorito para os exercícios HIIT ”, diz Bridget O'Carroll, fundador do estúdio de treino de Pilates On-demand. “Eles são super almofadados e solidários, perfeitos para absorver impacto. Eles também têm uma sola bastante única que oferece uma tonelada de estabilidade, o que é especialmente útil para alguém com lesões no tornozelo passado.”As nervuras de malha no topo deste sapato mantêm o pé no lugar enquanto você se move através de diferentes movimentos, e o piso de borracha fornece muita tração, independentemente da superfície que você está trabalhando.
Tamanhos disponíveis: você.S. 5 a 11 femininos
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Completa transparência: eu sou não Um treinador de fitness, mas o trajador cruzado recém-lançado de Lululemon é o meu novo sapato favorito para rock in Hiit Class. Como alguém com tornozelos sensíveis, estou constantemente preocupado com os movimentos laterais de pedágio (como os pulmões laterais) enfrentam meu corpo. A gola alta e malha é feita de uma malha de engenharia, e esses tênis fazem com que todos os representantes se sintam seguros. Além disso, a entressola de dupla densidade apresenta uma sensação elástica que realmente, bem, cobranças Seus treinos.
Tamanhos disponíveis: você.S. 5 a 11 femininos
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Embora eu não consiga conseguir o treinador de fitness Obé Dorian Cervantes, eu já tomei o suficiente para saber que ela sempre ostenta esse tênis de APL de estilo branco e escorregador. A silhueta esbelta desses tênis mantém você perto do chão, tem uma parte superior têxtil para obter respirabilidade e apresenta uma frente para cima, para que você nunca precise amarrar seus sapatos novamente.
Tamanhos disponíveis: você.S. 5 a 10 femininos
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Projetado pela estrela da faixa Allyson Felix, esses sapatos são únicos em sua categoria. Se você está esperando, diz que a impressionante política de devolução da maternidade permitirá que você troce seu par por um novo tamanho se você os superar. Isso significa que você pode continuar esmagando todos os seus objetivos de treinamento cruzado durante a gravidez ... sem ter que comprar um novo par de chutes a cada poucos meses.
Quanto ao design desses sapatos, você desfrutará de um ajuste macio respirável que é macio ao toque e uma cura moldada que se forma para a forma única da sua comida.
Tamanhos disponíveis: você.S. Mulheres 5.5 a 11
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