Experimente o método 'magro-avançado' para impedir que os comprimidos fiquem presos na sua garganta

Embora o método magro possa aumentar a capacidade de engolir pílulas sem problemas em 96.9 %, de acordo com um estudo de 2014 de Anais de Medicina de Família, Você ainda deve ser precautado ao tomar algum remédio ou suplementos por via oral, porque há um risco de asfixia. "Não tome muitos comprimidos de cada vez-apenas um a dois", alerta DR. Gandhi, acrescentando também a beber bastante água para ajudar a empurrar o remédio para baixo.

Se você ainda está lutando depois de tentar se inclinar o método de avanço, dr. Gandhi aconselha falar ao seu profissional de saúde. “Converse com seu médico caso haja contradições para você engolir cápsulas ou pílulas após a cirurgia ou procedimentos ou você tem algum problema médico que possa ser um problema.”