Tentando fazer isso no Biz Fitness? Aceite este conselho do treinador de Nina Dobrev

Os instrutores de fitness começam a se exercitar o dia todo e têm tempo de sobra para cozinhar refeições saudáveis, graças aos seus horários flexíveis-então eles estão basicamente sendo pagos para estar na melhor forma de suas vidas, certo?

Não tão rápido. De acordo com Lissa Bankston, o ex -atleta do Reebok e o personal trainer de Nina Dobrev, esse é um dos maiores conceitos errôneos sobre o trabalho no ramo de fitness, e você precisará colocar o Kabosh se estiver pensando em entrar no Biz.

"Na maioria das vezes, os profissionais de fitness têm horas loucas que estão 100% cheias em Hustle", diz Bankston. "Você tem que agendar e planejar seus exercícios, assim como você faz seus clientes ou eles nunca vão acontecer."

Para ajudá-lo a ter uma idéia melhor do que é realmente trabalhar como instrutor ou treinador, nos unimos ao programa de fidelidade exclusivo do Reebokone-Reebok, projetado para apoiar o desenvolvimento da carreira do Fitness Pros-e obteve o Lowdown do Bankston.

Esteja você tentando transformar seu status como "amigo em forma" do seu grupo de amigos em uma agitação lateral ou deseja atualizar o seu lado atual em uma carreira completa (ou está apenas curiosa como seu instrutor favorito faz com que funcione), Bankston está distribuindo os segredos que tornarão a vida no microfone tão simples quanto o Savasana.

Imaginando como se tornar um personal trainer? Aqui estão as 3 dicas de Bankston para iniciar uma carreira de fitness.

1. Rede autenticamente

Você ouviu o ditado de carreira "É tudo sobre quem você conhece", mas Bankston-que agora trabalha como diretor de desempenho humano em Thegun por que você os conhece. "Há uma enorme diferença entre redes tradicionais e redes autênticas", explica ela.

"As redes tradicionais são onde você procura relacionamentos que acabarão o beneficiarão de alguma forma. Autêntica networking lida com seu desejo genuíno de se cercar de pessoas com idéias semelhantes e crescer em um relacionamento com essas pessoas."

Então, em vez de procurar relacionamentos centrados em torno de um "você arranham minhas costas, eu arranharei a sua proposta, faça um ponto para se conectar com pessoas que você realmente acha interessante e inspirador. "Se o [resultado de] aumentar esse relacionamento acontecer com o beneficiar mutuamente, bônus!" ela diz.

2. Defina os limites e cumpra -os

Este conselho se aplica a todas as áreas da sua vida, mas especialmente se você estiver no campo de fitness, onde os horários são notoriamente fluidos. "Como você se prepara e gerencia essas horas será o que o mantém sã", diz Bankston.

Alguns de seus limites obrigatórios incluem a definição de "horário comercial" (o único momento em que os clientes devem esperar respostas para textos e chamadas), definindo uma política de cancelamento (que garantirá que os clientes cancelem com menos frequência) e tirando tempo de inatividade e férias (não Não se sinta culpado por cochilar ou reservar um tempo para si mesmo, aconselha Bankston). Estabelecer esses limites e segui -los incentivará seus clientes a levá -lo a sério e respeitar seu tempo, para evitar o esgotamento.

3. Procure educação como se fosse o seu trabalho

Apesar do que você vê no Instagram (ahem, Vídeos de exercícios em abundância), a parte de treinamento de ser um profissional de fitness é na verdade uma parte muito pequena do trabalho. A peça mais importante, de acordo com Bankston, é o trabalho que você coloca fora da academia.

"Seu conhecimento em si e sua capacidade de conhecer o seu falta de conhecimento em uma área será o que o separará do pacote ", diz ela. "Seu conhecimento é o seu poder."

Seu conselho é usar seminários e certificações para se educar sobre tantos assuntos relacionados ao condicionamento físico (pense em nutrição, recuperação, prevenção de lesões, sono, hormônios e estresse) o possível-tudo o que você pode acessar via Reebokone enquanto trabalha em seu caminho subir os níveis no programa de fidelidade. Quanto mais qualificado você for, melhor equipado você estará para ajudar seus clientes a terem sucesso.

"Mãos na melhor parte de ser um treinador é ajudar alguém, mas geralmente de maneiras que você nunca vê chegando", diz Bankston. "Fazer parte do sucesso de outra pessoa e saber exatamente o quanto eles trabalharam para chegar lá, é um sentimento indescritível."

Em parceria com a Reebok

Fotos: Lissa Bankston