Use esta lista de verificação de três etapas para decidir se seu ex é digno de sua amizade

Mas antes de você se virar para aquela estrada traiçoeira menos percorrida, sua alma corajosa e corajosa, faça referência à lista de verificação de três etapas abaixo da especialista em relacionamento Susan Winter. Ele pede que você audite a situação, seu ex, e como você, você mesmo, se sinta sobre a coisa toda, porque você deve a si mesmo fazer alguma introspecção antes de dizer "eu faço" para amizade com um ex.

1. Como era o seu relacionamento?

Acredite ou não, não estive em contato após a divisão com minha ex-caça, que soletrou meu nome como “Casar."Mesmo aos 19 anos, quando eu ainda não tinha tonificado meus músculos de julgamento, isso foi muito baixo para mim. Mas eu não estava procurando uma alma gêmea; Eu estava procurando sexo conveniente e rebote. E sexo rebote cara realmente não é mais alguém que eu preciso na minha vida, mesmo como um amigo.

Faz sentido que um relacionamento construído apenas com fisicalidade, em vez de intimidade emocional, não levará a você a usar colares de melhores amigos para sempre para sempre. O mesmo vale para alguém que te amava, mas realmente não parecia como você. Grande diferença. Enorme.

“Os ex-amantes também podem se tornar amigos se realmente gostaram um do outro como indivíduos, separados e além de sua conexão romântica.”-Susan Winter, especialista em relacionamento

"Ex-amantes também podem se tornar amigos se realmente se gostassem como indivíduos, separados e além de sua conexão romântica", diz Winter diz. Então, se você terminar em termos amigáveis, poderá um principal candidato para testar essas águas platônicas.

2. Você gostou, apenas romper?

Se você terminou recentemente, bombeie as pausas, querida. Pegue um segundo para processar a mudança antes mesmo de reconhecer que "ser amigo" é uma opção na mesa.

"Deixe o tempo passar antes de pegar o cartão de amizade", diz Winter. “A desacoplamento é um processo que leva tempo, e aprender a ver seu ex -amante com novos olhos é um ajuste. O tempo permite que a atração sexual diminua e garanta que as razões para sua amizade são válidas.”

Então, quando alguém pergunta: “Ainda podemos ser amigos?“Evite-se de conectar imediatamente uma reunião do Froyo ao seu calendário do Google. Não há necessidade de perder a fé em todo o conceito de amizade entre os ex, mas priorize ser um amigo para si mesmo primeiro.

3. E por que você quer ser amigo?

A última vez que minha amiga foi despejada, as palavras de despedida dela foram: “Ainda podemos sair. Eu realmente não tenho nenhum amigo aqui.”E uau, ela se sentiu ... não é especial de forma alguma. É sempre importante analisar por que Alguém quer mantê -lo em sua vida depois que a união romântica se dissolve. No caso do meu amigo, foi porque o dumper estava desesperado, solitário e obviamente carecia de alguma delicadeza no departamento de comunicação que poderia estar impedindo -o de fazer os amigos que faltava. Mas, em outros casos, pode ser que você não tenha acabado.

"A verdadeira amizade com um ex só pode acontecer depois que ambos os indivíduos estão claramente através da fase de separação e não anseiam mais um para o outro romanticamente", diz Winter diz. Ciência mesmo apoia este. Uma análise de dois estudos que investigam motivos por trás de uma amizade pós-quebra encontrada quando questões românticas não resolvidas é a razão para permanecer humilhante, ciúme, depressão ou desgosto como um resultado provável, é um resultado provável. Como alternativa, permanecer amigos por razões como segurança e praticidade, como se você compartilhar ativos ou uma família ou simplesmente como um ao outro como pessoas, correlacionadas com resultados positivos.

"Se um parceiro busca a santidade da amizade como um meio de 'voltar com seu ex', então" amizade "é uma manobra-e não uma possibilidade", diz Winter. O mesmo acontece com a auditoria de sua posição emocional em seu relacionamento, mas também não se esqueça de analisar as motivações do seu ex. Porque em qualquer relacionamento, romântico ou não, é preciso dois para o tango.

Mais uma vez para as pessoas na parte de trás, aqui está o magro de se é um período saudável para permanecer amigo de um ex. E enquanto estamos falando de situações pegajosas, veja como proceder quando você quiser namorar seu amigos ex.