Usar seu planejador chique e organizado pode * realmente * ajudá -lo a dormir melhor
Na próxima vez que você estiver lutando para pegar alguns zzzs, dê a essa técnica um giro, oferecerá um pouco de descanso de beleza e Faça você se sentir bem com o planejador chique que você comprou para se manter organizado este ano.
Aqui está exatamente como dormir bem em um avião, mesmo em treinador. Além disso, descubra por que dormir mais pode minimizar sua ingestão de açúcar.
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