Espere seu suplemento de cabelo está causando fugas? Aqui está o que os dermatologistas querem que você saiba
Outros ingredientes que levam a fugas
Dr. DeRosa diz que os suplementos de cabelo geralmente são seguros para tomar sem consequências apreciáveis ou efeitos colaterais. Mas um punhado de outros ingredientes comumente encontrados em suplementos capilares pode levar a fugas de acne.
O açúcar é comumente encontrado em suplementos capilares, simplesmente por causa de quantas marcas estão criando formulários de goma e doce. O excesso de açúcar pode desencadear os intervalos da acne, pois pode contribuir para os níveis de insulina, o pico; Isso também depende da sua dieta e da ingestão diária de açúcar também. Quando sua insulina aumenta, também aumenta a produção de óleos na pele, levando a seus folículos e poros entupindo. O dermatologista certificado pela placa Yoram Harth, MD, diz que a maioria dos “suplementos” gomosos e doces contém uma alta quantidade de açúcar e uma quantidade mínima de vitaminas e colágeno essenciais. Portanto, ele diz, é melhor não usá -los.
O óleo vegetal pode desencadear os hormônios inflamatórios que pioram a acne. Muitos alimentos processados contêm óleo vegetal e, infelizmente, também são muitos suplementos. Quando você está tomando um suplemento de cabelo cômodos e açucarados que inclui açúcar, óleo vegetal e outros ingredientes não tão saudáveis, você pode notar cada vez mais fugas ao ingerir o suplemento.
Altas doses de vitamina B6 podem levar à acne monomórfica, o que significa que na aparência, sua acne é semelhante em tamanho e forma na sua pele. A vitamina B6 é importante; Ele suporta crescimento saudável do cabelo devido ao seu papel no metabolismo de proteínas. Também garante que as células ciliadas tenham acesso aos aminoácidos necessários para criar as proteínas em seu cabelo. Infelizmente, altas doses de vitamina B6 podem piorar sua acne existente e criar novas fugas. Muitos de nós recebemos uma boa quantidade dessa vitamina diariamente porque é encontrada em alimentos como peru, peixe, banana, espinafre e abacate. Quando você recebe mais de 1.3 miligramas para 1.7 miligramas por dia de vitamina B6, é provável que você note mais fugas.
A vitamina B12 também pode causar fugas. Como ingrediente ativo em muitos suplementos capilares, a ingestão excessiva de suplementos e a vitamina B12 que você recebe da comida pode causar um aumento na acne. A vitamina B12 pode alterar o microbioma da sua pele, significando as boas bactérias que vivem na superfície da sua pele. Essas bactérias mantêm sua pele saudável e, quando há uma falta dela, as bactérias causadoras de acne tendem a prosperar.
A linha inferior
Qualquer suplemento que você tome apresenta a possibilidade de fugas indesejadas, que normalmente resolvem rapidamente quando você para de tomar o suplemento. Mas nem todos os suplementos causam acne; Um bem formulado e bem escolhido pode estimular o crescimento do cabelo sem causar fugas. À frente, algumas opções recomendadas pelo médico.
Dr. DeRosa recomenda suplementos de Nutrafol. “Eles oferecem suplementos de cabelo diários formulados para mulheres, homens, mulheres antes e pós-menopausa e aqueles que são pós-parto. Cada um é projetado para pessoas que experimentam saúde capilar comprometida e contém vitaminas essenciais e mistura proprietária de nutrafol, projetada para manter o cabelo grosso e saudável.”
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Dr. Yadegar compartilha que o Wellbel é o médico apoiado e o médico formulado. “Os produtos são veganos, não-OGM, sem glúten e não têm cores artificiais ou preenchimentos nocivos. Wellbel evita os problemas indesejados de fugas que muitas pessoas experimentam com outros produtos devido à sobrecarga de biotina.”
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Dr.DeRosa recomenda a marca Vegamour. Suas gomas de biotina Gro apresentam uma combinação proprietária de vitaminas e minerais que suportam cabelos saudáveis. As gomas são 100% veganas, sem glúten, sem gelatina e não contêm sabores artificiais.
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