Encontramos a melhor maneira de disparar sua parte inferior do corpo durante uma flexão
Em vez de apenas seus braços doer depois de terminar, você estará sentindo essas flexões em todos os lugares.
Esta sequência de estocada do treinador de Ariana Grande trabalha em todos os ângulos da sua parte inferior do corpo. Ou tonifique a parte inferior do corpo com este treino de 10 minutos e inspirado no balé.
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