Usar meias molhadas na cama provavelmente não impedirá um resfriado, mas você faz

Você não apenas coloca um par de meias de sopa de sopa. "Você precisará de dois pares de meias", diz Dr. Christianson. "Você precisará de um par de meias finas de tornozelo de algodão e uma que seja longa e pesada e idealmente feita de lã. Logo antes de ir para a cama, enxágue as meias de algodão úmidas com água à temperatura ambiente e torcendo -as por todo o caminho."Dica profissional: se você resfriar com muita facilidade, ele diz que você pode apenas atenuar a área mais próxima dos dedos dos pés.

Em seguida, você puxa o par de algodão úmido nos pés e depois os de lã em cima deles. "A idéia é que o suprimento de sangue corre para uma área onde a água está contra a sua pele", DR. Christianson explica, acrescentando que o ponto das meias de lã é manter o calor, apesar das meias de algodão úmido-então você não deve sentir um calafrio. "Enquanto você está dormindo, as meias ficarão secas como seus pés-e depois o resto dos músculos-o aumento do fluxo sanguíneo aumentou."Segundo ele, a primeira vez que tenta o hack, você pode experimentar um sono melhor e mais profundo. Quero dizer, se você quiser experimentar, então, por todos os meios, mas você sabe, carregando vitamina C e descansando (sem meias) também funciona. Cada um com sua mania.

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