Bem -estar Weekend Kripalu

O Kripalu Center, um marco de nova era em Lenox, Massachusetts, conhecido por seu amado yoga de estilo integrativo, seu alimento sem graça, mas saudável (geralmente consumido em silêncio), e seu etono de privação de ashram-for-iluminação, mudou-se de seu Retiros silenciosos no estilo dos anos 70 com quartos novos e aprimorados, comida fantástica (não estritamente vegetariana) e uma lista de ioga e superestrelas mente-corpo.

Ainda está alojado em um antigo seminário jesuíta, construído no infeliz estilo institucional de blocos de concreto de 1957. Mas agora o anexo, um edifício groovy e ecológico fica ao lado, fornece um toque de glamour arquitetônico e acomodações muito mais felizes do que os convidados de Kripalu jamais conheceram.

Costumava ser que a vida interior de Kripalu era o que atraiu os hóspedes e os melhores e mais brilhantes professores de ioga, líderes espirituais e profissionais da mente que ensinam workshops esgotados durante todo o ano, Robert Thurman e Julia Cameron são todos regulares. Mas em uma visita recente para um retiro de Sadie Nardini no Core Strength Vinyasa, notei rapidamente que Kripalu oferece quase todos os serviços de spa estelares de amenidade do resort, a comida deliciosa, jardas lindas, além de sauna e instalações de banheira de hidromassagem, mas sem a pompa ou preço principal. (Este retiro custou US $ 210, mas as taxas variam.)

Isso não quer dizer que seja luxo. O luxo de Kripalu é o tempo, o espaço e o encorajamento para participar de um pouco de auto-aperfeiçoamento e gaze de guru-sancionado por Guru. E permissão para andar de calça de ioga durante todo o fim de semana. A qualquer momento, cinco a dez retiros são simultaneamente na sessão. Isso significa iogues de corpo dura e tipo A participando da oficina de Ashtanga de David Swenson, esfrega os ombros com um grupo tímido em um programa de desintoxicação de 5 noites e casais pegajosos que estudam massagem parceira. Você também pode fazer o seu próprio currículo à la carte e escolher e escolher entre as aulas diárias de Kripalu, uma lista impressionante de sessões em tudo, desde ioga e kirtan até aromaterapia, e se juntar aos outros na sala de jantar em horários de refeições. Aqui está um pouco mais sobre o que você deve saber antes de ir:

Centro Kripalu para Yoga & Health, perto de Lenox, Massachusetts, 866-200-5203, www.Kripalu.org; A viagem é pouco menos de três horas da cidade de Nova York