6 Retiros de ioga e meditação para tocar no ano novo
Todo mundo adora uma torrada da meia -noite com borbulhante. Mas existem, de fato, outras maneiras de comemorar a vinda do ano novo.
Este ano, iogues incríveis e mestres professores de meditação de Nova York e em todo o país estão usando o feriado para ajudar os buscadores espirituais a refletir sobre o ano passado, definir intenções para 2013 e fazer as resoluções a ficar.
E em muitos casos, o surf no paraíso ou na praia badakanasanas está incluído. Aqui estão seis retiros de ioga e meditação para tocar em seu ano novo .. -Lisa Elaine segurou
Foto: Pura Vida Adventures
Retiro de ioga e meditação de Ano Novo: REAL FELICIDADE DOVENTA A NATUREZA DA REALIDADE
Menla Mountain Retreat, Phenicia, NY
28 de dezembro a 1 de janeiro
Diga olá para um 2013 mais feliz. Este refúgio budista em The Catskills hospeda um retiro anual de Ano Novo para Scrimear Sconutions Life Inner Life. Este ano, os professores de meditação Master, Sharon Salzberg e Robert Thurman, co-ensinarão e explorarão como a atenção plena nos ajuda a entender de onde a felicidade realmente vem. Além disso, as aulas de Yoga Iyengar serão lideradas por Carolyn Christie e Brooke Myers. www.Tibethouse.nós
KULA YOGA Festa de Ano Novo
Boca Sombrero, Costa Rica
28 de dezembro a 4 de janeiro
Você vai desconectar seriamente este retiro rústico e isolado na floresta tropical da Costa Rica, onde, em vez de multidões da Times Square e chifres de carros, os sons de ondas quebrando e as chamadas de pássaros farão a revelação da sua véspera de Ano Novo. O retiro inclui duas aulas diárias de Vinyasa, lideradas pelos instrutores de Kula, inteligentes e de idade, Nikki Vilella e Oceana Baity, e muito descanso descalço em ternos de banho. www.Kulayoga.com
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Ioga urbana e meditação para trazer o Ano Novo com Jill Satterfield
Utrecht, Holanda
28 de dezembro a 1 de janeiro
Jill Satterfield, fundadora da Vajra Yoga e Meditation, ensina uma série de workshops de cinco dias na Holanda sobre tópicos que o ajudarão. www.Yogamoves.nl
Pura Vida Surf e Retiro de Yoga
Malpais, Costa Rica
29 de dezembro a 5 de janeiro
Embale uma semana de trajes de banho. Esta férias de surf e ioga de oito dias inclui aulas de surf para todos os níveis, aulas diárias de ioga, acomodações e refeições à beira-mar e salto em cachoeira. Sem mencionar uma festa de Ano Novo em torno de uma fogueira na praia, completa com fogos de artifício da meia -noite. www.PurvaVidaadventures.com
Aventura de Ano Novo 2012 com Kathryn Budig
Tulum, México
29 de dezembro a 5 de janeiro
Relaxando em praias de areia branca, explorando ruínas maias e três refeições vegetarianas por dia estão incluídas nesta aventura de uma semana. Assim como as aulas de ioga duas vezes ao dia com o instrutor de celebridades Kathryn Budig, cujo estilo divertido e difícil é fundamentado em Ashtanga. www.TheTrevelyogi.com
Encontrando paz: um retiro de meditação de ano novo
Kripalu, Stockbridge, Massachusetts
30 de dezembro a 1 de janeiro
2013 poderia ser o ano em que você na verdade comece a meditar? Este retiro acessível de duas noites com psicoterapeuta, iogue e educador Dean Hudson é uma introdução sólida ao desenvolvimento de uma prática diária de meditação e a todas as coisas incríveis que pode fazer para sua vida. www.Kripalu.org
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