Estamos fazendo esses brownies de calcinha de manteiga de amendoim aprovados pela nutricionista na repetição
Receita de brownies de manteiga de amendoim de Rachael Devaux
Faz 16 brownies
Ingredientes
3 ovos criados em pasto (outros tipos também funcionarão)
1/3 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
1/3 xícara de óleo de abacate
1 colher de chá de extrato de baunilha
1/4 de xícara de lascas de chocolate, derretido e resfriado
1/2 xícara de açúcar de coco
1 xícara de farinha de amêndoa
1/2 xícara de farinha de paleo ou sem glúten
1/4 de xícara de cacau em pó
1/2 colher de chá de fermento em pó
Pinch sal marinho
1/3 xícara de chips de chocolate sem laticínios
1/3 xícara de manteiga de amendoim sem açúcar
instruções
1. Pré -aqueça o forno a 350 ° F.
2. Misture os ingredientes molhados e junte ingredientes secos, salvando as lascas de chocolate para dobrar em último.
3. Despeje em um prato quadrado coberto de papel pergaminho. Adicione colheres de manteiga de amendoim espalhadas por cima e use um palito ou espeto para girar o PB na superfície dos brownies.
4. Asse por 18 a 20 minutos, depois remova e deixe esfriar por 15 a 20 minutos antes de cavar. Polvilhe com sal marinho e sirva.
Dicas para armazenamento e congelando seus brownies de calcinha de manteiga de amendoim
Adoramos que esta receita seja simples, feita com ingredientes saudáveis e não se sacrifique com o sabor. Pode facilmente se unir em uma noite movimentada da semana ou para um jantar que você planeja a semana toda. Os brownies podem armazenar bem por até cinco dias em um recipiente hermético, e você pode até congelá -los por até três meses se os embrulhar primeiro em uma camada de filme plástico e papel alumínio primeiro (certifique -se de cortá -los antes de congelar). Eles levarão cerca de duas a três horas para descongelar, para que você possa aparecer um no seu almoço reutilizável pela manhã para ter um doce para o almoço.
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