O que significa deixar seu período em torno da lua nova, também conhecida como um ciclo da lua branca

Dito isto, um ciclo da lua branca não é apenas cuidar dos outros-também é de cuidar de si mesmo. "Um ciclo da lua branca indica que você deseja dar mais energia a si mesmo e é a maneira do seu corpo de lembrá -lo gentilmente de que você precisa de mais TLC", explica Desiree Roby Antila, autor de Sun Signs in Love. "Durante o seu ciclo, dedique seus recursos para dentro, em vez de externo."

E essa energia nutritiva também é uma boa notícia para seus objetivos e sonhos. Antila descreve isso como "fertilização para manifestações poderosas."Por esse motivo, ter um ciclo de lua branca serve como um tempo para criar espaço para novos começos.

Como aproveitar o poder de um ciclo da lua branca

Doubrar o autocuidado

Os níveis de energia tendem a diminuir naturalmente durante a menstruação, graças aos níveis de estrogênio e progesterona que estão no seu menor. O conselho de Poon: "Não lute contra essas energias; em vez disso, incline -se na energia de descanso e renovação que a lua nova pede."Isso pode parecer tomar um banho de lua novo, diário, fazer uma massagem ou qualquer outro ato de autocuidado que nutre suas necessidades físicas, emocionais, mentais e espirituais.

Defina intenções

A lua nova também é a melhor hora para definir intenções. Pense no que você deseja trazer para sua vida no mês seguinte. "Se você não está particularmente empolgado com a fertilidade, considere que a energia usada para fazer um bebê é, de fato, energia criativa", diz Poon. "A energia criativa também pode ser útil em muitos outros caminhos da vida. O início do seu ciclo menstrual pode se tornar um tempo para se preparar para chamar uma nova criação de qualquer tipo."

Concentre -se em deixar ir

A lua nova e a menstruação têm um tipo de energia de energia. Então, Poon diz que fazer qualquer coisa que ajude a limpar a energia antiga e criar espaço para novos começos é ideal durante um período de ciclo da lua branca. Em particular, Rankin recomenda brincar com esse tema perguntando a si mesmo: "Para abrir espaço para mais do que eu quero, o que estou pronto para deixar de lado?"Ela acrescenta que recitar a afirmação" Eu derramo velhos hábitos que não me servem mais, e ouço profundamente a minha intuição "também pode ser favorável durante uma lua nova sangria.

Comemorar durante a lua cheia

Se você tem um ciclo da lua branca, isso também significa que a ovulação será sincronizada com a fase da lua cheia. POON NOTAS Você notará um aumento de energia à medida que a lua fica mais cheia porque os níveis de estrogênio são mais altos durante a ovulação.

A lua cheia também é quando as intenções que você define durante a lua nova começam a ser concretizadas. Por esse motivo, Poon sugere celebrar o que você criou nas últimas duas semanas e refletindo sobre o que mais você deseja lançar e o que deseja expandir durante o restante do ciclo.

Rankin acrescenta que a lua cheia também tem uma energia de fertilidade. Então, quando você combina isso com a ovulação, essa energia é ampliada, tornando -o um ótimo momento para explorar sua criatividade e ser visto e social.

Mais do que tudo, Rankin diz entender em que ciclo sagrado você está é uma oportunidade de desacelerar e fazer alguma auto-investigação. "Sua menstruação se sintonizará com diferentes ciclos ao longo de sua vida, por isso é fascinante notar o que está acontecendo em sua vida energeticamente enquanto seu corpo ciclos", diz ela.

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