O que fazer as malas para uma faca de satisfação da alma

Feche os olhos e imagine seu lugar feliz. Provavelmente, você está imaginando algo um pouco menos coberto de lama suja (gritar, inverno na cidade de Nova York!) e um pouco mais cercado em folhas de palmeira, com um lado de suco prensado a frio e um sesh de ioga à beira da praia.

Isso é exatamente o que as fotos do professor de Vinyasa Flow Pat Bailey também. A única diferença? O poeta publicado, viciado em viagens de longa data, fundador da empresa de marketing The Hell Yes Agency e Star Instagrammer (hobiliário!) manifesta no reg.

Recém -saído de um retiro de ioga em Sayulita, no México, o especialista que o andarilho compartilhou seus conselhos para procurar o seu melhor e encontrar um lugar para recarregar e reconectar.

"Toda aventura me ensina algo novo sobre mim e no mundo", diz Bailey. "A aventura é um presente em si, mas os presentes reais são as lições que aprendi ao longo do caminho. Muitas das viagens que eu faço, eu só há nada mais empoderador."

Para Bailey, reservar um tempo para se reconectar na estrada é fundamental. "A recarga acontece melhor quando fazemos alguns nos conectamos também", ela explica ela. "Às vezes, as pessoas sentem que precisam recarregar porque sua bateria está literalmente baixa de doar toda a sua energia. Encontre uma maneira de se encher de volta fazendo as coisas que você ama, cercam -se de pessoas criativas e amorosas, vá em uma aventura. Viajar me ajuda a fazer os dois."

Então, como é isso? "Desacelerar e ouvir. Sentado parado, atenção plena, meditação, ioga, qualquer coisa que o leve ao seu corpo e em seu coração ", recomenda Bailey. E se tudo mais falhar, procure em algum lugar quente: "Gosto de lugares quentes com pessoas felizes!"

Para ajudá-lo a começar, pedimos a Bailey que compartilhasse seus itens obrigatórios para se aventurar, começando com seu número essencial: chutes de grau-A. "Calçado confortável é a diferença entre aproveitar sua viagem e ter um chatice de um tempo-é tão importante!" ela diz. "Se eu conseguir encontrar uma sandália que nunca quero tirar isso que é bom e combina tudo, estou no céu."

Seu objetivo? Sanuk, que aumenta a aposta de boas vibras com sandálias feitas de real tapetes de ioga. Com uma variedade de estilos descontraídos e chiques-Bailey obcecadas sobre o tapete de ioga deslizante e o super fofinho de ioga-é literalmente como andar em um tapete de ioga de apoio o dia todo.

Role para baixo para ver todas as escolhas da lista de embalagem de Bailey para um retiro de carregamento de energia.

Lista de embalagem de férias

Compre agora ioga tapete de tapete $ 32 Compre agora Joby Gorillapod Câmera original Tripé $ 20 Compre agora Fré Defesa Hidratante Facial, SPF 30 $ 50 Compre agora Hello Sunshine Journal $ 18 Compre agora ioga Sling Sling 28 $ 38 Comprar agora Midsommar Swim Barrow Top $ 95 Agora Bali Malas New Moon Mala por Pat Bailey $ 195 Comprar agora pacotes de café repentinos $ 3 cada

Pronto para ir? Prender todos esses estilos de Sanuk (e mais!) em Sanuk.com

Top Foto: Sanuk