O que viajar sozinho me ensinou sobre ansiedade e amor próprio

Até o final do dia, passei horas navegando em apartamentos de aluguel de férias em cidades de Roma a Florença e me acomodei em um local de um quarto ao lado do Ponte Vecchio, a ponte mais antiga de Florença; informou meus pais; e derramou algumas lágrimas. Eu sabia que, por mais ansiosa que eu estivesse me sentindo em sair da minha zona de conforto e levar essa aventura enorme comigo, eu e eu, que era 125 % exatamente o que eu precisava. O que eu não sabia então era que acabaria sendo a lição final do amor próprio.

Continue rolando para ver as 4 verdades que mudam a vida sobre cuidar de si mesmo que aprendi ao viajar sozinho.

1. Questione seus medos

Quando meu relacionamento terminou, lembro-me que meu ex me olhou nos olhos com lágrimas em dele-e me disse que ele simplesmente não poderia estar mais comigo. O que eu percebi naquele momento foi que não era que ele não poderia, Foi que ele não querer para. E eu tive que aceitar. Eu também prometi a mim mesmo que, se houvesse coisas na minha vida que eu "não poderia fazer", eu daria um passo atrás e perguntava por que. Veja esta viagem por exemplo. No começo, pensei que "não poderia" fazer isso porque estava com medo de passar muito tempo sozinho. Minha próxima "não conseguiu" girou em torno das finanças-essa viagem ia me custar. Mas, fazendo um aluguel de apartamentos em vez de optar por um hotel e me encontrar um voo de ida e volta por menos de US $ 700, eu poderia justificar o alarde. Eu lentamente descartei a ideia de que não era viável e abracei as coisas que eu poderia fazer. Ou melhor, o que essa viagem poderia fazer por mim.

2. Coloque -se primeiro

O maravilhoso de viajar sozinho foi que eu tenho que tomar todas as decisões. Muitas vezes sou rápido em deixar os outros escolherem meu caminho para mim e me considero um tipo de movimento com o fluxo, mas para isso? Sem chance. Na minha lista imperdível, havia cerca de duas dúzias de restaurantes (porque, porque, massas), exposições de museus e vários pequenos cafés. Depois que eu criei um itinerário, ele se tornou um jogo de tetris de encaixar tudo no lugar certo. É melhor você acreditar que eu me entreguei ao Ravioli Cardoão em Il Palagio nas Four Seasons enquanto com vista para os jardins. Com vinho. Todo o vinho. Porque, embora inicialmente parecia estranho retribuir a mim mesmo, finalmente percebi que era um inferno há muito tempo.

3. Aceitar o desconhecido

Como eu disse, sou uma pessoa ansiosa. Mas aqui está a coisa: eu percebi que tinha que depositar alguma fé em mim mesmo. Por exemplo, quando eu não conseguia pegar meu assento no avião que me levaria de Florença a Veneza pelas duas noites que reservei em um hotel lá (eles não deixam você escolher até 48 horas antes da partida), Eu me senti além do nervoso. O mesmo quando eu não consegui determinar como o wifi estaria no apartamento que eu estava alugando. Mas você sabe o que? Tudo foi descoberto. E me ensinou que sou inteligente o suficiente para lidar com as bolas de curva que surgem do meu jeito, depositando um pouco de confiança no universo também não dói.

As pessoas que mais amam você querem que você seja feliz.

4. Confie em seu sistema de suporte

Eu pensei que meus pais me diriam que eu era louca. Eu tinha certeza que minha melhor amiga seria como “Por que?”Mas, em vez disso, recebi muito apoio esmagador e tantas sugestões de lugares para ir, pessoas para ver, paninis para experimentar e lojas de couro para navegar. Conclusão: as pessoas que o amam mais querem que você seja feliz (e você deve se incluir nesta lista). É uma das lições de ótimas que você pode aprender-às vezes você pode ter que viajar alguns milhares de quilômetros para obtê-lo.

E agora que você está fazendo a viagem, aqui estão 35 truques de viagem para tornar a sua férias mais saudável de todos os tempos, ou como se jogar uma estadia de autocuidado em vez disso.