Por que um nutricionista quer que você se afaste do computador para intervalos de almoço reais e dedicados

Eu garanto que, mesmo se você é um CEO ou cirurgião cerebral, você pode esculpir cinco para desfrutar de uma boa refeição consigo mesmo. Mesmo que sejam dois minutos, ou um minuto, ou 30 segundos, abordam seu laptop e deixe os sabores em sua tigela de almoço ganharem na sua boca.