Por que a dança é a terapia final, de acordo com este coreógrafo louco-cool

Às vezes, seus treinos são motivados por uma meta específica, outras vezes pela sua necessidade de apenas obter uma dose daquelas endorfinas pós-treino. Mas para Tiana Hester-Charles-dançarino, coreógrafo e instrutora do Banana Skirt Dance Studio Movement é realmente sobre tocar em seu eu mais verdadeiro.

A melhor parte? Ela diz que você pode fazer isso também. Quando ela entrou em um estúdio de dança como uma menina de oito anos, Hester-Charles sentiu-se morno-mesmo que ela soubesse que tinha um presente. Mas não demorou muito até que ela sentisse uma tração inegável ("dança é meu coração", diz ela), e a encontrou chamadas quando começou a ensinar.

"Fui colocado aqui nesta terra para me mover e para inspirar outras pessoas."

"Fui colocado aqui nesta terra para me mover e inspirar outras pessoas", diz ela. "Eu quero que outras pessoas ganhem. Eu quero fazer essa pessoa sentir que pode Arrasar."

Já obcecado? Nós também. É por isso que nos juntamos à ASICS para levá-lo ao mundo da dança de Hester-Charles, para ver de perto e pessoal como ela usa movimento para inspirar outras pessoas para encontrar suas paixões-tudo isso insanamente fresco e do próximo nível seias nas ruas da cidade de Nova York.

"Eu sou motivado e motivado, e inspirado", diz Hester-Charles. "Estou fazendo isso porque eu amo isso obviamente. É aí que você puxa a inspiração de si mesmo."

Assista ao vídeo acima para conferir seus movimentos de dança no próximo nível e compre seu guarda-roupa aprovado pelo movimento abaixo.

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