Por que eu construí uma rotina menos mais é depois de brincar de cuidados com a pele com força prescrita

Comecei a rotina no início de setembro e, em meados de outubro, minha pele parecia melhor, dando-me um pouco de paz de espírito. 2020 é um momento turbulento e difícil, e sim, minha pele é uma questão relativamente superficial; No entanto, também parece um aspecto muito minúsculo da minha vida com o qual não deveria ter que me preocupar enquanto tudo se desintegra em detritos. Mas, dado que meu corpo é uma gaiola que não me dá um alívio, e eu tendem a ser uma criança -propaganda para os "efeitos colaterais comuns" das prescrições, fui preparado para algumas das pequenas ocorrências, como sensibilidade à pele e dores de cabeça ocasionais que poderiam presclusivamente resultado do regime de três partes.

Comecei a ter dores de cabeça, mas eu o atribuí aos meus antidepressivos e segui em frente; No entanto, até o final de outubro, as dores de cabeça aumentaram para enxaquecas de crânio. Passei uma noite especialmente horrível chorando na cama enquanto Bob Fosse's O pequeno Príncipe Jogado em segundo plano. Depois de surtar o suficiente (e gatorade por algum motivo?), Fiz compromissos com todos os especialistas em que conseguia pensar, começando no Optometrist, que rapidamente confirmou que algo estava acontecendo: meus nervos ópticos estavam inchados. Ela suspeitava que eu tinha algo chamado "pseudotumor cerebri"-uma condição que causa aumento da pressão no cérebro e me indicou um oftalmologista e neurologista que rapidamente concordou que esse foi o meu diagnóstico.

Obviamente, fiquei aterrorizado porque ninguém quer ouvir a palavra "tumor" em um diagnóstico, mas na verdade é menos horrível do que ele inicialmente soou. “O pseudotumor Cerebri é causado por um acúmulo de líquido cefalorraquidiano-que é apenas fluido dentro de nosso cérebro que amortece tudo na coluna da coluna vertebral e no crânio, o que pressiona a parte de trás do olho e aumenta a pressão geral dentro do crânio”. diz Lauren Rineer, OD, optometrista de Nova York com sede na cidade. Essa pressão estava causando enxaquecas, e alguns dos outros efeitos colaterais que eu experimentei.

Depois que parei de chorar na minha máscara, meu médico e eu começamos a passar pela minha extensa lista de medicamentos prescritos e, quando cheguei a doxiciclina, ele me parou: “Ah, aí está. Você precisa parar de tomar isso imediatamente.Os efeitos colaterais não tão divertidos que experimentei, como resultado de tomar doxiciclina, são tão raros que geralmente são encontrados profundamente nas letras pequenas, mas de acordo com o DR. Estudos Nazarianos e Médicos, minha experiência não é inédito ou impossível. Parei a receita e senti a tensão literal na minha cabeça diminuir e as enxaquecas começaram a diminuir.

Eu decidi (pelo menos temporariamente) demitir qualquer cuidado com a pele e minha pele reagiu ao voltar a ser um pedaço de merda, mas levei as coisas de volta às minhas próprias mãos. Agora, meu foco principal tem sido reparar e suavemente tratando minha pele. Eu continuo vendo um dermatologista e peço que ele assine produtos antes de introduzi -los em minha rotina. Caso em questão: ele me disse para evitar o ácido salicílico e glicólico, enquanto minha barreira de pele cura, já que eles ajudam a afastar as células mortas da pele e estou procurando construir uma barreira mais forte.

“Muitas vezes, nosso primeiro instinto é atacar uma 'questão' de pele, como acne ou hiperpigmentação, realmente entusiasticamente com muitos ingredientes esfoliantes e removidos", diz Claudia Teng e Olamide Olowe, os fundadores dos tópicos. "Na maioria das vezes, seu melhor curso de ação é focar em nutrir sua pele, o que ajudará melhor a gerenciar a inflamação e a causa raiz."

Então, pela primeira vez em dez anos, decidi parar de usar P50, ou qualquer tom, porque minha pele está tão irritada há tanto tempo que estou atendendo ao conselho e sendo gentil com isso. Agora de manhã, eu uso o soro desbotado tópicos (US $ 36), que tem feito o levantamento pesado de substituir o retinóide. A marca possui apenas dois produtos, e presumo que é por causa dos cuidados e pensamentos colocados em cada um. Faded foi criado com a pele de cor em mente, e eu credito seus poderes de trabalho rápido para este fato. Também tem sido extremamente gentil com a minha pele e não causou nenhuma irritação que experimentei com o retinóide RX.

Eu sigo isso com um hidratante suave: meu atual é o Creme de Dew Hyaluronic Mario Badescu (US $ 26) e o Creme de Hidratação Intensidade de Beautas (US $ 34) a cada dia para ajudar com qualquer secura. Uma vez por semana eu lavo meu rosto com uma lavagem de peróxido de benzoílo Se minha pele parecer oleosa ou congestionada; caso contrário, eu uso este holifrog tashmoo lírio lírio nutrindo a lavagem leitosa (US $ 38) para que se sinta mimado e acalmado. Então esfrego a melatonina do leite durante a noite (US $ 36) em todo o meu rosto e desmaie.

A pele no meu queixo ainda parece um pouco entupida, as manchas escuras ainda não desapareceram completamente, e eu ainda tenho pequenos whiteheads pontilhando meu rosto. Mas essas coisas estão melhorando. "Os ingredientes de venda sem receita podem ser absolutamente suficientes para muitas pessoas com acne", DR. Nazariano diz. “É melhor falar com um dermatologista certificado pela placa para garantir que você esteja escolhendo os ingredientes certos para o seu tipo de acne e pele e monitorando quaisquer possíveis efeitos ou efeitos colaterais que sejam possíveis, mesmo com os países exagerados.”Pode levar mais tempo do que uma rotina prescrita e minha pele não é de forma alguma“ fixa ”, mas por enquanto prefiro navegar nos produtos OTC do que me sujeitar à lista infinita de efeitos colaterais“ pode experimentar ”.

BTW: os dermatologistas estão compartilhando como as mudanças no estilo de vida relacionadas ao Covid-19 afetaram a pele aqui

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