Por que eu odeio a ideia da minha casa como um pit stop

Ironicamente, eu não estava preocupado em pegar o vírus-e isso não deve ser desprezado para aqueles que foram afetados por ele, mas minha principal preocupação era impedir que minha mente e corpo se esgotem através de um estado de preocupação e não fazendo qualquer coisa sobre isso. Em resultado disso, muitas vezes tive conversas com as pessoas, sejam amigos e familiares, colegas ou mesmo estranhos-que a maneira mais importante de lidar com essa pandemia é realizar atividades que nos ensinam paz.

Esses padrões diários me deixaram sem opção, mas para usar minha casa como uma parada.

Mesmo assim, à luz desse tempo sem precedentes, minha vida mudou drasticamente e revelou muito mais uma bênção do que uma maldição, pois é manifestada como uma extensão direta de mim mesmo. Tornou-se um espaço profundo que me proporcionou uma extensa quantidade de tempo para praticar a quietude livre de desordem, pânico e trauma. Essa quietude me deu a oportunidade de amar minha casa, através de atividades como dormir, orar, meditar, escrever, limpar, explorar novas refeições e até rir em abundância que nunca tive a chance de desfrutar na minha própria casa, sempre.

Na última década, eu estava preocupado com a academia, o trabalho e o trajeto, recados e minha vida social. Esses padrões diários me deixaram sem opção, mas usar minha casa como um espaço de pit-spop-um espaço usado inteiramente para descansar à noite. Eu tinha um compromisso não negociável de 19.5 horas fora de um ciclo de 24 horas, desde o momento em que saí da minha porta da frente, mas isso não explica as tarefas que fui obrigado a participar para me ajudar a me preparar para o dia seguinte.

E, como resultado desse estilo de vida sempre em movimento, fiquei sentindo pura exaustão. Eu fui privado de autocuidado. Em retrospecto, minha casa era apenas uma acomodação para o meu modo de vida de dentro e fora, em ritmo acelerado e exigente; onde eu chegaria freneticamente depois de um longo dia que havia escorregada visivelmente entre as pontas dos dedos, acompanhada por uma corrida entre minha mente e corpo para descomprimir primeiro.

À medida que me ajustei pela quarentena, otimizei meu tempo utilizando minha casa de mais maneiras, remodelando-a para se tornar um lugar para eu amar de todo o coração, dando a mim a coisa mais importante que eu poderia dar, por mais intangível que seja- tempo. Sempre fiquei feliz em voltar para casa, pois é uma indicação de que minhas prioridades para o dia foram cumpridas e concluídas, no entanto, nos últimos meses, tornou -se mais uma ocupação constante de bem -estar, em vez de um lugar que eu venho para, brevemente, depois de um longo dia.

Embora eu não tenha um cronograma fixo para minhas práticas diárias, fiz um esforço consciente para alocar tempo pela solidão várias vezes por semana.

Em vez de recorrer à minha casa como um lugar para oração e meditação quando me senti derrotado e, sinceramente, cansado demais para se comprometer quando as coisas ficam ruins, transformei minha casa para me permitir participar perfeitamente dessas áreas de reverência no dia-a-dia, em vez de planejar essas atividades em torno do meu dia-a-dia.

Em troca, esse compromisso apoiou minha transição para um lugar de gratidão contínua para dizer o mínimo. Como levei isso em consideração, essa rotina não deve ser um estado em que eu reconheci apenas uma meta final, mas um estado em que mergulhei no dia-a-dia. Embora eu não tenha um cronograma fixo para minhas práticas diárias, fiz um esforço consciente para alocar tempo pela solidão várias vezes por semana e isso me deu uma maior apreciação geral por minha casa ser mais do que apenas um abrigo.

Agora, à medida que nosso mundo começa a voltar para o que consideraríamos como normalidade, com a introdução da vacina, meu principal objetivo é priorizar e manter ativamente meu bem-estar, continuando a usar minha casa como meu santuário para ativar um Mais saudável e feliz para mim, para mim. Esse compromisso de sustentar a saúde ideal não é mais proibido dentro dessas quatro paredes e apenas adotado como uma maneira de recarregar, porque eu me dei permissão para operar sem desculpas em conformidade com meus novos valores centrais.

Quando se pergunta onde está em casa, muitas vezes muitos respondem com o seu lugar onde está o coração. Mas, à medida que nossas vidas ficam controladas novamente pelo ciclo de trabalho perpétuo, não devemos perder de vista o investimento em nossos corações e em casa, e porque eles são a prova sinônimo de que não podemos viver sem nenhum deles.

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