Por que se lançar quando você pode vibrar? Esta combinação de dança afro lhe dará um impulso físico e emocional

"Se você nunca fez coreografia antes, é uma nova habilidade, é uma habilidade diferente, é diferente de ser apenas uma ótima dançarina porque você está memorizando as coisas em uma sequência", diz Camara. “Então, espero que isso o torne mais digestível para você.”

Passar o tempo dançando fará mais do que apenas descobrir seu corpo. Acontece que a dança explora especificamente partes do seu cérebro que oferecem sentimentos quentes e confusos.

"O ato de dançar pode subconscientemente lembrar as pessoas de como elas se sentiram outras vezes que estavam dançando, como em seu baile, casamento ou fora com seus amigos, porque ativa a parte do cérebro onde as emoções e a memória são realizadas", Kristin Sudeikis, O fundador e diretor criativo do DANCE Studio Forward_space, anteriormente contado bem+Good.

Confira a rotina de Camara e você terá essas boas vibrações fluindo rapidamente.