Por que Nicole Richie acorda às 430 da manhã

Depois de ter todo esse tempo crucial "eu", ela sente que pode cuidar de todos os outros. "Eu sei que realmente valorizo ​​o tempo sozinho", diz ela. "Eu preciso ser capaz de fazer uma coisa que quero fazer, e preciso passar um tempo com meus filhos. Se eu conseguir gerenciar isso, então eu posso fazer tudo o mais."Pregue esse autocuidado, garota.

Aqui estão 8 outros rituais de autocuidado restauradores para a garota ocupada. E é isso que você precisa saber sobre o autocuidado versus debate egoísta.