Por que Nikki Reed “prefere ser capaz de levantar 50 libras do que se sentir magro”
De produtos a hábitos saudáveis, aqui estão as cinco coisas que Nikki Reed diz dar a ela um brilho sério.
1. LIBAÇÕES VIVAS LIPREGAS DE CHOCOLATE-MOCHA (US $ 7)
Em termos de produto, as libações vivas são minha obsessão absoluta. [Eles fazem] um lindo chocolate [protetor labial] que é apenas para morrer.
2. Exercícios ao ar livre
Eu tenho que fazer um treino todas as manhãs e sempre envolve algo ao ar livre-Bike de montanha todos os dias. Eu também adoro escalar uma montanha. Lembro -me de filmar um filme uma vez onde eu tive que ficar muito pálido, e nada me deixa mais triste do que me disse que não posso sair e estar ao sol!
3. Óleos
Eu acredito muito em usar óleos para hidratar a pele. Coloquei óleo de coco, óleo de semente de uva, coisas assim no meu rosto. Eu faço uma ótima esfoliação corporal [com óleos]: apenas tomo óleos essenciais como lavanda e óleo de hortelã -pimenta e uso o óleo de semente de uva como minha base e depois [misture -os] um pouco de sal e pouco açúcar. Você pode até colocar grãos de café em! Eu tento fazer [esfoliações corporais] com apenas um ou dois dias de antecedência para que eles fiquem bem.
4. Sobrancelhas em negrito
Eu amo uma boa sobrancelha. Se eu tenho uma sobrancelha forte e me sinto um pouco beijada pelo sol e tive algum [bálsamo labial], estou pronto. Eu não deixo ninguém arrancá -los; Ninguém tocou minhas sobrancelhas desde que eu tinha 18! Eu faço um pouquinho de pinça, então não tenho uma unibrow, e é isso.
5. Meditação
Está acalmando a mente. Minha mãe sempre me diz: “Certifique -se de colocar tanto tempo em sua mente quanto seu corpo.”A meditação é ótima, ou apenas encontrando cinco minutos para sentar sozinho e pensar em nada. Estou aprendendo a fazer isso em ambientes muito ocupados.
Pesquisas mostram que a meditação é um reforço de beleza e pode impedir seu cérebro de envelhecer também. Pronto para começar sua própria prática? Aqui está como. E se você está procurando DIY sua rotina de beleza como Nikki Reed, essas quatro receitas incríveis de cuidados com a pele apresentam superalimentos que você já abasteceu em sua cozinha.
