Por que salas de sal estão se tornando o novo ponto de encontro saudável

Imagine entrar em um espaço pouco iluminado, onde tudo é pintado rosa milenar. O piso está coberto por três polegadas de minerais de sal solto, que você pode andar com os pés descalços livremente. E por 30 minutos, você está sentado lá, criando um amigo, meditando, cochilando, o que você quiser fazer-e isso está trabalhando com todo tipo de saúde. Bastante sonhador, certo?

Não é uma caverna escondida escondida entre geleiras na Islândia-ou em qualquer lugar exótico, realmente. Essas salas salgadas do Himalaia feitas pelo homem estão surgindo em todo o país, e estão se tornando o ponto de encontro saudável do Hangout du Jour. (Desculpe saunas infravermelhas, há um novo garoto legal na cidade.)

Somente neste mês, o Luxe Wellness Center Modrn Sanctuary-que também oferece muitos outros tratamentos holísticos, como a terapia com luz de cristal e a caverna de sal de Montauk, ambos abriram salas salgadas em Manhattan. E isso é um acréscimo do OG New York Salty Spot, Breathe, que agora tem cabines salgadas do Himalaia para sessões aceleradas na nova avenida da Saks Fifth Avenue.

E não é apenas Nova York. Existem tantos salas salgadas em Los Angeles que o Yelp tem uma página inteira classificando -as. Miami tem dois destinos salgados populares: Saúde por escolha e a caverna de sal, ambos bem -vindos adultos e crianças. Há até um em Kansas City, provando que a tendência está seriamente mainstream. Mas como exatamente essas tocas de outro mundo devem beneficiar você (e como será sua visita)?

Role para baixo para ver três maneiras pelas quais salas salgadas estão sendo usadas como o novo ponto de encontro saudável.

As pessoas estão procurando cura física

Shannon Coppola foi inspirado a abrir a caverna de sal de Montauk, que agora tem quatro locais, depois de ver o profundo efeito que a terapia salgada teve em seu filho. "Ele tinha asma induzida por alergia e tossiu a cada hora da hora", diz ela. "Ele não dormiu até ter quatro anos e meio quando o levamos a uma sala de sal em Nova Jersey."

Depois, Coppola e seu marido ficaram aliviados, mas também céticos. Foi um efeito placebo? "Mas então, vimos que isso ajudou meu marido, que tem uma doença muito ruim de Lyme, bem como meu eczema. Então foi quando sabíamos que realmente havia algo nisso."

A haloterapia-que se traduz literalmente em terapia salgada-foi associada a uma melhoria respiratória melhorada e uma diminuição da depressão, dois principais empates. "As pessoas que vêm regularmente têm uma intenção de saúde em mente", diz Ellen Patrick, fundadora da Breathe. "Por que recorrer a medicamentos prescritos-muitos dos quais são antibacterianos e têm o efeito colateral de matar as boas bactérias em seu intestino-quando você pode simplesmente sentar em uma sala e respirar?" ela diz. "Por que não tentar isso primeiro e recorrer à medicina se não funcionar?"

Patrick está vendo um movimento em direção a estandes de haloterapia, que é o que Breathe oferece no Wellery. "O sal é mais denso, pois é um espaço menor, o que ajuda você a obter os efeitos mais rápido", diz ela. "As pessoas vão começar a ver estandes portáteis de terapia com sal em hotéis, aeroportos e shoppings, facilitando a obtenção de uma solução rápida." Você ouviu aqui primeiro.

É um navio para a espiritualidade

Coppola, o proprietário da caverna de sal de Montauk, diz que uma das principais razões pelas quais as pessoas vêm para as cavernas é resolver problemas espirituais. "Como sociedade, temos problemas para se destacar da tecnologia e desligar o cérebro", diz ela. "A caverna de sal é uma espécie de relaxamento forçado."

O proprietário do santuário de Modrn, Alexandra Janelli. "Mesmo se você não acredita na ciência por trás da haloterapia, se você se sentar na sala de sal por 30 minutos e se sentir mais calmo e mais relaxado, considero isso uma vitória", diz ela.

É a forma final de multitarefa

Embora seja ótimo desconectar, Janelli também diz que salas salgadas são ótimas locais de encontro, não apenas para sair com os amigos, mas também para o trabalho-ela oferece às empresas um acordo corporativo para que elas possam entrar no Reg. "Você pode trabalhar enquanto também faz algo pela sua saúde. É a forma final de multitarefa ", diz ela. Enquanto ela ainda tenta manter o espaço em uma zona livre de tecnologia, ela incentiva as pessoas a debater idéias e ter reuniões o OG-Way, cara a cara.

Na Breathe, Patrick está usando as salas salgadas para fazer outras práticas saudáveis, como ioga, ainda mais eficazes. "Eu desenvolvi ioga salgada para ajudar as pessoas a aprender a respirar melhor. O yoga [pode] fortalecer os músculos primários e secundários da respiração, como os músculos entre as costelas e os músculos das costas, para que você possa ter uma postura mais alta e seu diafragma pode se mover mais livremente ", diz ela.

Independentemente de seus objetivos de saúde, Patrick traz à tona outra boa razão pela qual vale a pena tentar salas: "Não há absolutamente nenhum efeito colateral negativo", diz ela. "Talvez você tenha um pouco de sede-isso é isso."E, além disso, não chutando seus sapatos e brincando em uma sala cheia de sal rosa, só diversão?

Falando de hábitos saudáveis, aqui está um resumo das celebridades amor. E aqui está como manter suas práticas de bem -estar enquanto viaja.