Por que domingo é o melhor dia para ter sexo e outras coisas que aprendi sobre a paz no quarto

Por que domingo é o melhor dia para ter sexo e outras coisas que aprendi sobre a paz no quarto

Erin Hanafy: oi pessoal! Então Se você tivesse feito a pesquisa, qual seria sua resposta: seria um problema se seu parceiro tivesse uma hora de dormir diferente? E porque?

Alexis: Problema de sim-huge. Meu marido e eu somos (talvez estranhos?) co -dependente quando se trata de hora de dormir. Nós escovamos nossos dentes juntos (muito menos fofo do que Pode vir estilo), então entre na cama, assista a um episódio de algo em um laptop e depois vá dormir. E talvez seja porque fazemos isso há anos, mas, como, sempre que ele chega em casa tarde do aeroporto, ou estar com amigos, ou outra coisa, eu simplesmente não consigo dormir até que ele esteja em casa, na cama.

Erin h.: Omg isso tão adorável, Alexis.

Erin Magner: AW, Alexis! Metas…

Minha resposta não seria um problema, porque eu estive nessa situação com praticamente todos os parceiros que já tive. Eu sou um tipo de menina antes de 10, mas meu último parceiro, por exemplo, tinha insônia furiosa e raramente foi para a cama antes de 3.m. Acho que gastamos menos QT juntos por causa disso, mas também sou alguém que precisa de muito espaço pessoal, então eu realmente gostei de ter a casa para mim mesmo por algumas horas antes de ele acordar no a.m. (E embora eu nunca tenha perguntado a ele, tenho certeza que ele gostava de não ter que compartilhar o controle remoto à noite!)

Alexis: Ah, tão erin. Isso é uma advertência. Sempre que sei que meu marido não está voltando para casa, adoro dormir sozinho. Eu acho que parte disso é que eu tenho um dorminhoco tão leve, posso antecipar que ele me acordando quando sei que ele está chegando para a cama e eu já estou lá.

Celine: Eu chego totalmente de onde Alexis está vindo! Na maioria das vezes, meu namorado e eu a rotina noturna é bem semelhante, mas não é realmente um grande problema no meu livro. Dormir é dormir. Se estou cansado depois de um longo dia, e Chad não quer ir para a cama tão cedo, Sayonara! Eu também sou um sono super pesado, então ele rastejando para a cama depois de desmaiar não é problema.

Alexis: SORTUDO!

Erin h.: O mesmo, Celine! Eu confio nas minhas habilidades de sono pesado.

Alexis: Você também?? Seriamente. Tão ciumenta.

Erin m.: Essa é a outra coisa-eu não durmo bem com outra pessoa na cama comigo (a menos que eu esteja realmente confortável com eles). Então concorde completamente com você lá, Alexis.

Celine: Mesmo com amar o sono sozinho! Atualmente, meu namorado está fora do negócio (para a semana!) e eu tenho dormido muito bem nas últimas noites. Amor se espalhando e poder dormir no meio da cama.

Erin h.: Starfish, Celine. O melhor.

Celine: Yass! Além disso, eu sou um porco cobertor, então agora não há ninguém para me chutar no meio da noite dizendo que estou pegando muito. Até segunda -feira, isso é ..

Erin h.: Haha Genius.

Erin m.: Agora eu tenho um gato que dorme na cama comigo, então nem me lembro de como é pescar ou enganel de cobertor. Ah bem. Ele ocupa mais espaço do que um humano.

CAPRICHO: Eu tenho o mesmo problema com meu filhote, Erin Hahaha. E meu namorado e eu temos horários de sono completamente diferentes, mas na verdade fazemos funcionar de alguma forma!

Celine: Caprice, eu adoraria saber como! Quão diferentes são seus horários? Como totalmente oposto??

CAPRICHO: Quando começamos a namorar, eu estaria na cama antes das 10 horas.m., E ele gostaria de assistir TV até meia -noite. Também adoro acordar cedo e aproveitar minhas manhãs, e ele prefere acordar antes de precisar sair para o trabalho. Nós dois meio que nos adaptamos aos horários um do outro um pouco a pouco, então, em vez de ter uma grande manhã juntos, vou ter minha manhã e depois trazer o café da manhã na cama (para que possamos tomar café da manhã juntos haha).

Erin h.: No meu último relacionamento, costumávamos estar em horários totalmente opostos, com ele até o horário de horário e os dias de trabalho. Quando mudei para uma programação noturna por um tempo, começamos a sair para jantares da meia-noite e outras coisas que eram realmente especiais. E eu percebi o que estava perdendo. Você percebe que sente falta de outras coisas além de apenas dormir comendo juntos, assistindo os mesmos shows, etc.? E você pode até ter uma boa vida sexual com agendas diferentes??

Erin M: Eu nunca senti como se estivesse perdendo nada com meu ex-ex-jogado em datas / fiz sexo no início da noite! Mas nossos horários de trabalho eram iguais. Agora, estou namorando alguém na indústria de restaurantes que trabalha como 3 p.m. até a meia -noite na maioria das noites, e é muito mais difícil coordenar os tempos.

Alexis: Isso é tão interessante. Você acha que fortalece o tempo que você passa juntos? Porque você tem que estar mais atento a priorizá -lo?

CAPRICHO: Eu acho totalmente que fortalece o tempo que você passa juntos. Especialmente quando você está morando juntos.

Erin m.: Sim, acho que morar juntos torna mais fácil. Em relacionamentos mais novos, as diferenças de cronograma dificulta a criação de impulso. Como, vocês se vêem e se divertem, mas uma semana inteira passa antes que seus horários se alinhem e você pode sair novamente.

Erin h.: Então, pesquisa rápida (adicional) ... o que é pior: alguém que ronca ou alguém que te acorda toda vez que entra ou sai da cama enquanto você está dormindo?

Alexis: Roncando, 1 milhão por cento. Eu nunca dormiria em primeiro lugar. Roncar é um intervalo duro e rápido.

Erin m.: RONCO. Porque é constante.

Celine: RONCO! 100%

CAPRICHO: Purificadores de ar ajudam com o ronco!

Erin m.: Ooh, capricho, esse é um excelente hack!

CAPRICHO: Minha mãe conseguiu um para nós assim que conseguimos nosso apartamento haha.

Alexis: Ok, então talvez se eu tivesse um purificador de ar, então sair da cama a cada hora.

Erin h.: E finalmente, última pergunta: qual é a melhor parte de citar ao lado de alguém que você ama? Eu tenho teorias sobre nossos campos energéticos-que gastando tanto tempo nos campos um do outro faz com que você sincronize o dia inteiro-embora não haja uma tonelada de apoio científico a essa teoria. mas o que você acha? Você se sente mais próximo quando está realmente dormindo um com o outro?

Alexis: Eu me sinto como uma bola de cheese, mas provavelmente acordar no mesmo lugar e começar o dia juntos é a melhor parte. Se é alguém que você realmente ama estar por perto (e espero que seja esse o caso), é o tipo de hack mais simples da manhã para começar o dia em uma boa nota que você não vai para a cama com raiva, o que é basicamente coabitação 101.

Erin h.: Definitivamente, Alexis! Eu costumava acordar cedo para que pudéssemos colher 15 minutos antes de me levantar para o trabalho. Cheeeesy eu sei, mas adorei.

Alexis: Erin, isso é tão bom! No que diz respeito à energia, costumo dormir com um travesseiro corporal entre nós, porque ele é um jogador e um Turner, e não estou brincando que sou o dorminhoco mais leve do mundo! EU.e., Estamos próximos, mas tento garantir que não * muito * feche.

Erin h.: Pillow Wall. Sim, Alexis. Economizador de relacionamento.

CAPRICHO: Eu concordo totalmente, Alexis! Além disso, eu definitivamente tenho mais dificuldade em adormecer quando não estamos juntos.

Erin m.: Para mim, está falando antes de você adormecer sem distrações-eu sinto que é quando as melhores conversas acontecem, certo?! As conexões matinais também são as melhores.

Celine: Concordou em ser uma bola de queijo lol, eu definitivamente me sinto mais perto e quase mais seguro. Também nunca vamos dormir sem dizer boa noite, eu te amo, não importa quão zoned e dormindo um de nós pode ser.

Erin h.: Não é o pico de testosterona pela manhã, Erin? Então, sim.

Erin m.: Haha minha análise não científica diz sim.

Celine: Eu também vou a nota de RT Erin nas conexões matinais ... definitivamente o melhor, esp no fim de semana hah.

Erin h.: Durma, conecte -se, vá para um brunch! Perfeito.

Celine: Parece meu tipo de domingo.

Erin m.: Pequeno domingo! Você não está com sono, não tenho mais nenhum lugar, ainda não fez uma lista de tarefas.

Alexis: Um final de abacate perfeito e feliz.

Erin h.: Ok, muito obrigado a todos. Você é tudo sobre o amor e os abraços, e eu te amo por isso. (E eu me sinto tão visto e compreendido!! Ha.) Fácil como domingo de manhã 4eva.

E sim, nós até mais Sleep Intel: Aqui estão 5 maneiras de conseguir sua melhor soneca de todos os tempos, e as 3 coisas que um médico do sono nunca faria antes de dormir.