Por que a perspectiva de um 'Shot Girl Summer' me enche de ansiedade em namorar após o bloqueio

E tenho a sensação de que a vibração romântica de Colbert dificilmente é o ethos do Shot Girl Summer, que é mais provável que se apresente como linguagem codificada para uma cultura de conexão intensificada renascentista marcada por uma glorificação renovada do estilo de datação do Swipe-Right-RightIsso deixa tantos se sentindo drenados. O pensamento disso sozinho me enche de pavor. Eu não trouxe meu sexo e namoro a vida comigo em bloqueio apenas para ser fantasmedido por alguém com quem tive três datas perfeitas, ou pergunte "o que somos nós?"Para um garoto de 32 anos que não possui uma estrutura de cama. Eu só quero encontrar meu Colbert e optar por sair deste negócio de verão de verão, muito obrigado.

Então, como posso controlar minha ansiedade em namorar depois da pandemia-esses próximos meses e além? Porque, tiro no verão ou não, se vou encontrar meu romance, eu sou vai ter que chegar lá, de alguma forma. Abaixo, os especialistas confirmam que é totalmente normal ter preocupações antecipadoras e que também existem maneiras seguras de pessoas assustadas como eu se mudam para o novo novo normal.

Por que algumas pessoas são propensas a ansiedade em namorar após o bloqueio

ICYMI, estamos navegando em uma crise global de saúde que reduziu nossos níveis de toque para solavancos e os abraços ocasionais de um braço por mais de um ano. Uma pesquisa com 1.100 participantes revelou que 55 % dos solteiros escolheram ativamente o celibato em quarentena. Essa falta de toque físico por si só pode ser suficiente para aumentar os níveis de ansiedade sobre a perspectiva de seu eventual retorno.

"Para o único navegador pandêmico, ficar sem toque sexual ou afetuoso por um ano pode resultar em um grande dreno nas reservas de resiliência e senso de bem-estar.”-Nan Wise, PhD, neurocientista

"O toque libera tantos neuropeptídeos importantes e calmantes em nossos cérebros", diz Nan Wise, PhD, um neurocientista cognitivo e autor de Por que um bom sexo é importante. "[Esses produtos químicos] oferecem enormes benefícios, incluindo a indução de sentimentos de calma, desenvoltura e bem-estar. Portanto, para o único navegador pandêmico, ficar sem toque sexual ou afetuoso por um ano pode resultar em um grande dreno nas reservas de resiliência e sensação de bem-estar.”

Embora seja natural ser um pouco nervoso sobre voltar ao mundo, isso se intensifica quando você adiciona a vulnerabilidade necessária para namorar. E para aqueles sem um reservatório de resiliência total, pode ser ainda mais difícil, especialmente quando você considera a questão do sexo. Enquanto muitas pessoas com nível superior seu jogo sexual solo durante a quarentena, a masturbação é muito diferente de um jogo multi-jogador. Isso pode surgir níveis genuínos de preocupação em estar fora da prática, falando sexualmente e também sentimentos de ansiedade sobre novas conversas necessárias para fazer sexo seguro.

"O desejo de estar fisicamente próximo de alguém enquanto queira se proteger e entes queridos do Covid será uma conversa real", diz Donna Oriowo, PhD, terapeuta sexual da rede de telessaúde da SimplePrax. "Para alguns, pode simplesmente estender o tipo de conversa que eles tiveram em relação às práticas sexuais. Para outros, será uma nova conversa para introduzir regularmente em suas situações de namoro.”

Talvez o componente mais intenso da ansiedade associado ao namoro após o bloqueio seja um tema recorrente da pandemia: medo do desconhecido. "Atualmente, não estamos pós-pós-pandemia e não temos idéia de como isso seria realmente", diz Dr. ORIOWO. "Existe a ansiedade de como a vida em geral se parece e, em seguida, como a vida é para namoro, especificamente."Com essas duas cepas de ansiedade coexistindo, pode ser útil para introspectar, para que você possa estar atento ao que está realmente em jogo em um determinado momento. Porque, por exemplo, se você pode identificar que não é uma data em um restaurante que o preocupa tanto quanto estar em um restaurante, você pode se sentir mais poderoso para mudar seus planos e se sentir confiante.

Como abordar uma garota de tiro no verão se você for solteiro

Apesar dos meus medos sobre o verão do Shot Girl, não estamos necessariamente em um raso experiência de namoro-apenas uma animada. A verdade é que muitos singles estão simplesmente empolgados em conhecer pessoas fora de sua bolha, flertar e ficar com algo diferente de seu vibrador. De acordo com k.S. Lewis, especialista em relacionamento no aplicativo de namoro sem texto, Chekmate, que também significa retorno à preparação e para cima. "[Singles] começaram a se exercitar e a comprar roupas além de moletom e lazer", diz ela. "[Eles estão prontos para se mostrar, sentir-se revigorados e se divertem, é claro."

Ela prevê que veremos um verão flertante, onde as pessoas têm a liberdade de buscar os desejos sexuais que estão fervendo durante a pandemia. Essa emoção irá alimentar todos os tipos de conexões: sexo casual, sim, mas também em datas reais. (Yay!) Infelizmente, porém, é provável que uma tendência esteja aqui: "No final do verão, sem dúvida haverá alguns singles que optarão por voltar e se comprometerá com uma pessoa ou levará os meses de outono e inverno para 'limpar o verão slate 'e recarga ", diz Lewis. "Nesse caso, o fantasma retornará."BLERGH.

Então, como se lida com a ansiedade em namorar após o bloqueio ao se aventurar em nossa selva de amor recém -vacinada? Além de saber que a esmagamento é uma sensação perfeitamente natural para experimentar, não tenha medo de se comunicar com suas perspectivas românticas como você está se sentindo. Seja aberto, honesto e específico sobre o que pode estar irritando você. "Definir expectativas e limites claros e garantir que haja um esboço completo do consentimento pode ajudar bastante a reverter a ansiedade", diz Dr. ORIOWO. "É uma ótima prática nomear a ansiedade que você está sentindo, seja com um parceiro romântico ou com amigos."

Acima de tudo, Lewis recomenda que você faça namoro após a pandemia lentamente, se é isso que é melhor para você. "À medida que o seu nível de conforto cresce, um desejo elevado de interação e prazer pessoalmente seguirão", diz ela. "Mantenha -se autêntico e prossiga no seu próprio ritmo."

Qualquer que seja o cenário de namoro que pareça durante este verão de garota, eu sei que não sou a mesma mulher em que estava entrando na pandemia: tenho expectativas mais altas, prioridades diferentes e a coragem de apoiá -los. E ao agir em alinhamento, sem desculpas, com essa autoconsciência, acredito que há esperança de poder ter uma ótima temporada de sol à frente, o que quer que as pessoas queiram.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de culto e bem-estar e bom conteúdo exclusivo+bom conteúdo. Inscreva -se para bem+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloquear suas recompensas instantaneamente.