Por que você nunca deve tomar uma decisão importante com o estômago vazio

O que tem no menu? Dr. Naidoo recomenda voltar ao básico. "Uma maneira simples de levar a um estilo de vida mais saudável é manter um equilíbrio de alimentos que você come, concentrando-se em alimentos integrais, por exemplo, comer uma laranja em vez de comprar o suco-ou comer verduras folhosas, aves magras, legumes, nozes, gorduras saudáveis ​​e frutos do mar ricos ômega-3 para ajudar seu cérebro ", diz ela. Chow--e então Decida se você realmente quer pegar tudo e se mudar para outra cidade.

Especialistas criticam as regras douradas da saúde intestinal e exatamente o que fazer se você tiver indecisão no jantar.