As mulheres ainda estão fazendo mais trabalho doméstico do que o intervalo de homens-lets esse ciclo desatualizado

Outro pensamento: as políticas desiguais de maternidade e leedores de paternidade reforçam esses estereótipos de gênero, diz o conselheiro profissional licenciado Crystal Bradshaw, mesmo com políticas mais progressistas surgindo lenta mas seguramente em várias empresas. "Nos Estados Unidos, a maioria dos homens tem apenas duas semanas de licença de paternidade, enquanto as mães são permitidas seis e às vezes até 12 semanas de licença", diz ela. Embora essa configuração também atenda ao tempo de recuperação após o nascimento para as mulheres, envia simultaneamente uma mensagem de que os homens devem estar no escritório, enquanto as mulheres devem assumir o papel de cuidador primário. "As mulheres não são intencionalmente colocadas nesse papel, com todas essas responsabilidades adicionais, por seu parceiro-é em virtude do casal em transição para uma família dentro de uma cultura que reforça a separação de papéis", diz Bradshaw.

Também não vamos esquecer o fator de perfeccionismo: quando o psicólogo clínico Darcy Lockman, PhD, estava conduzindo entrevistas para seu novo livro-Toda a raiva: mães, pais e o mito de parceria igual-Ela descobriu que algumas mulheres achavam que seus parceiros não fizeram certas tarefas o suficiente, enquanto outras disseram que pegaram a folga quando seus parceiros "esqueceram" para fazer tarefas. Em muitos desses casos, os homens acreditavam-Amigos estilo. (Shocker: as esposas não concordaram necessariamente com essa caracterização.)

Bradshaw diz que casos como esses são uma questão de "higiene não intencional" ou assumir o controle das tarefas domésticas de uma maneira que inadvertidamente fecha o parceiro. E, em sua prática, é comum, especialmente quando alguém não faz uma tarefa árdua ao gosto do outro. "Quando as críticas são a experiência consistente de uma pessoa, elas acabarão chegando a um ponto em que não querem mais tentar, porque quem quer se inscrever para isso?"Ela diz, acrescentando que o Pinterest e o Instagram pioram a situação, apresentando inúmeras evidências visuais de casas com estilo impecavelmente, o que pode levar a sentimentos de inadequação e tendências perfeccionistas de Stoke.

O que os casais podem fazer para igualar a divisão de trabalho de gênero?

Pode parecer óbvio, mas os especialistas concordam que a comunicação é crucial para delegar tarefas domésticas. Idealmente, diz o conselheiro psicológico Jor-El Caraballo, da Viva Wellness, essa conversa deve acontecer antes que as crianças estejam na imagem ou melhor ainda, antes que o casal se mude juntos. "Não há ninguém 'certo" de fazer as coisas, mas é mais importante que os casais sejam combinados com seus valores ", diz ele. Para encontrar um equilíbrio com o qual todos podem se sentir bem, Bradshaw recomenda listar todas as tarefas domésticas, delegando com base na disponibilidade e nos pontos fortes de cada pessoa e tentando tornar a divisão do trabalho o mais igual possível. (Ela observa que a avaliação "quem faz o que" em Os 7 princípios para fazer o casamento funcionar, é uma boa ferramenta para usar.)

O co -fundador da Viva Wellness e conselheiro psicológico Rachel Gersten acrescenta que essa deve ser uma conversa em andamento. "As pessoas precisam comunicar o que está acontecendo para elas individualmente em suas vidas em um determinado dia", diz ela. "O ressentimento pode construir se você sentir que seu parceiro não está lá para você quando você está sobrecarregado e precisar de um pouco de ajuda extra. Mas as pessoas não sabem o que você precisa até dizer a eles, incluindo seu parceiro."

"Tudo bem se o seu parceiro não fizer as coisas exatamente do jeito que você faria, desde que a tarefa seja realizada no prazo definido. Dê ao seu parceiro a oportunidade de aparecer."-Cristal Bradshaw, conselheiro profissional licenciado

Se um parceiro sente que assume a maior parte do trabalho doméstico, Bradshaw diz que a pessoa deve olhar honestamente para o seu comportamento e ver se ela tende a microgerenciar a outra pessoa. "Não tente controlar como as coisas são feitas", diz ela. "Tudo bem se o seu parceiro não fizer as coisas exatamente do jeito que você faria, desde que a tarefa seja realizada no prazo definido. Dê ao seu parceiro a oportunidade de aparecer."

Isso não quer dizer que o parceiro que contribua com menos está fora do gancho, diz o Dr. Bobby. "Essa pessoa precisa aprender uma maneira muito diferente de considerar o que atualmente precisa ser feito, o que precisará ser feito e a iniciativa de fazer essas coisas", diz ela. Para alguma inspiração tangível, um relatório recente do estado dos pais do mundo descobriu que, para dar gorjeta à igualdade, os homens precisam fazer mais 50 minutos de trabalho doméstico não remunerado por dia e as mulheres precisam fazer 50 minutos a menos.

E realizar isso provavelmente exigirá algum esforço. "Cada pessoa precisa estar atento ao sair de sua zona de conforto e se esforçar para melhorar as habilidades que podem não vir naturalmente para eles", diz Gersten. "Por exemplo, se um parceiro geralmente é melhor na programação e lembrança de datas, o padrão não deve ser assumir que essas tarefas caem nessa pessoa apenas porque seu parceiro 'não é bom neles.'Cabe a esse parceiro fazer o trabalho para que eles também possam participar da tarefa."

Se tudo isso soa como um arrasto, aqui está algo a considerar: casais que dividem as tarefas domésticas fazem sexo melhor, de acordo com os pesquisadores da Universidade de Cornell. Faz sentido, já que incomodar e esgotamento não são exatamente virados para quem está envolvido. Traga isso à tona em suas negociações e você pode simplesmente achar que seu parceiro desenvolve um fascínio repentino por aspirar.

Outro argumento para fazer mais trabalhos domésticos: pode ajudar a afastar doenças cardíacas. Comece com esses hacks de limpeza de bicarbonato de sódio.