Os círculos femininos são a nova noite de garotas, como se hospedar em casa

Quando se trata de sair com suas namoradas, coquetéis e fofocas estão começando a parecer tão antiquados quanto uma era de telefone pré-célula Sexo e a cidade episódio.

Em vez disso, estamos fazendo datas de treino, meditando em massa e, ainda mais recentemente, juntando-se a reuniões de círculos femininos-femininos que geralmente envolvem rituais, cenário de intenção, aprendizado e compartilhamento (sem julgamento permitido).

Embora existam muitas oportunidades nas duas costas para se envolver com um círculo-o Den e o Wanderlust Hollywood em Los Angeles e Maha Rose no Brooklyn os mantém regularmente, enquanto praticantes de saúde independentes de saúde como Paula Mallis e Ashley Neese também estão bem Anfitriões conhecidos-um número crescente de mulheres está optando por jogá-las em suas próprias casas.

Shel Pink, fundador da marca "Slow Beauty" Sparual, é uma delas. "Eu estava buscando uma conexão espiritual com amigos-um amplo, criativo e de mente aberta, fundamentada em tradição", diz Pink, quando perguntado por que ela começou a sediar círculos mensais em sua casa em Hollywood Hills no ano passado no ano passado.

Ela acrescenta que ir profundamente com suas namoradas é realmente vital na era dos horários exagerados e amizades de mídia social no nível da superfície. “Estou interessado em saber pessoas, não suas personas online com curadoria. Cada vez que nos encontramos como um grupo, nos damos a oportunidade de desacelerar.”

E essas três horas de tempo de ligação não são apenas divertidas-elas também podem fazer de você um humano melhor. "Passar um tempo com as pessoas que você gosta, com quem pode ser aberto e solidário, é um aspecto profundo do autocuidado", diz Pink. "E quando cuidamos de nós mesmos de maneiras profundas e significativas, somos mais capazes de cuidar dos outros e do mundo."

Pronto para trocar seus planos habituais por algo um pouco mais comovente? Continue lendo para descobrir cinco coisas que este chefe de beleza aprendeu sobre a liderança de um círculo de mulheres bem-sucedido-apenas não se surpreenda se seus amigos começarem a brigar por quem vai se hospedar.

1. Planeje pelas estrelas

A equipe de Pink se reúne na lua nova todos os meses para homenagear o feriado judeu Rosh Chodesh, mas mesmo que você não seja religioso, ela diz que a lua nova é tradicionalmente um momento auspicioso para circular. “É uma celebração da renovação para as mulheres, por mulheres; Um momento sagrado para refletir e definir intenções para o mês seguinte ”, diz ela.

2. Mantenha sua lista de convites apertada

Pink descobre que 15 mulheres são o número vencedor de seus círculos, e ela enfatiza que é importante manter a lista de convites da mesma forma. "Uma confiança profunda se desenvolve ao longo do tempo, quando um grupo consistente de mulheres se reúne regularmente e tem experiências compartilhadas", diz ela. E quando você confia nos que você está, você deve abrir mais e criar conexões mais profundas.

3. Escolha um tema

Para ajudar a definir o tom de sua reunião, ajuda a escolher um tema que possa funcionar durante toda a noite, de alegria ao perdão e gratidão, pode funcionar. No caso de Pink, “começamos discutindo o tema e depois nos juntamos com uma cerimônia de iluminação de velas que abre com uma bênção. Contornamos o círculo e acendemos as velas um do outro, e quem gostaria de adicionar à bênção é bem -vindo a fazê -lo. Esta cerimônia é linda e é uma maneira de pausar, refletir e definir intenções pessoais para o mês seguinte.”

4. Traga um convidado especial

Pink recomenda a contratação de um curandeiro, alto-falante ou especialista para liderar uma mini-loja relacionada aos banhos de som do pensamento temático, meditações guiadas ou aulas de poesia. (A maioria dos professores está aberta a hospedar sessões de pequenos grupos). "Eu pessoalmente seleciono cada orador convidado com base no tema para nos ajudar a aprofundar nossa conexão com ele", diz ela. E não tenha vergonha de entrar em contato com o seu bem-estar de mídia social-eles provavelmente ficarão felizes para se juntar a você. "Alguns dos palestrantes se tornaram amigos meus", acrescenta rosa.

5. Não se esqueça da comida

Seja atendido, potluck ou preparado pela anfitriã, comer juntos é uma grande parte da experiência do círculo feminino. Um pouco de indulgência saudável é bem-vindo-mesmo incentivado. “O vinho é sempre servido ”, diz Pink. Vamos brindar com isso!

Acho que você está muito ocupado para planejar um círculo para sua gangue? Não tão rápido. Eis por que o autor Gala Darling diz que você deve priorizar suas amizades femininas, não importa o quê. E se você precisar de ajuda.