Sim, você pode fazer amigos como um adulto-você só precisa deixar de lado esses 3 conceitos errôneos

2. Ser amigo de alguém deve ser fácil

Amizade também não deve ser difícil, Por si só, mas geralmente exige trabalho como qualquer outro tipo de relacionamento familiar ou romântico. "Se você está tentando sustentar algo, a longo prazo, não será fácil", diz Jackson.

Ela aponta para um estudo de 2009 publicado no Jornal de Relacionamentos Sociais e Pessoais, que investigaram os níveis de solidão dos participantes em cinco anos. Aqueles que pensavam que as amizades aconteceu por causa da sorte foram seriamente mais solitárias do que aqueles que acreditavam que a amizade exigiu esforço. Por que? Porque aqueles no campo de esforço provavelmente dedicaram tempo e energia a nutrir suas amizades. "Se entrarmos nele pensando que deveria ser fácil, e então corremos a qualquer momento que ficar estranho, estranho ou duro, então começaremos do zero todos os dias", acrescenta Jackson.

3. Todos nós devemos ter um "melhor amigo"

Todos nós temos algum tipo de camada de amizade, mas Jackson descobre que na idade adulta, chamando alguém de um "melhor amigo" pode criar algum verdadeiro Damas de honra problemas.

"Agora temos essas expectativas que acompanham isso", diz Jackson. "Não vamos verbalizá -los, mas secretamente esperamos: 'Ok, bem, você precisa ser a pessoa que aparece para mim, e você precisa estar disponível quando eu quiser falar. E você precisa saber as coisas certas para dizer. E se você começar a passar muito tempo com essa outra mulher, vou me sentir um pouco ameaçado por isso porque você deveria ser meu melhor amigo.'"

Embora "melhor amigo" possa não ser um rótulo eficaz, SOW e Friedman sugerem abraçar "grande amizade."" Uma grande amizade é aquela que durou muito tempo, que talvez tenha sofrido grandes mudanças ou mudanças e dificuldades que envolvem as duas pessoas aparecendo e realmente se dando, e serem vulneráveis, e fazendo um esforço para saber, e ser conhecido ", diz Friedman.

Se você deseja manter uma grande amizade forte ou iniciar um novo, ouça a este episódio. E inferno, por que não compartilhar com um amigo também?

Ouça acima e inscreva -se na Apple, Spotify ou onde quer que você obtenha seus podcasts.