Agora você pode fazer o treino de Jessica Biel em sua sala de estar

Jessica Biel, antiga 7º céu Estrela de basquete (#TBT para quando Mary destruiu a academia #NeverForget) e a atual Powerhouse, sempre foi uma fonte de inspiração para fitness (como, você visto ela faz aquele agachamento de skatista de uma perna?!). E agora, o resto de nós pode fazer o treino dela sem ter que sair para Hollywood ou Soho.

Em 5 de junho, seu estúdio preferido, Wundabar, oferecerá serviços de streaming em todo o país, o que significa que você pode trabalhar com o seu principal estilo Biel, desde o conforto de suas calças de estar opcionais opcionais. O treino em si combina Pilates tradicionais com movimento e fluxo em um ritmo "cardio-intenso", que deixará todo o seu corpo queimando. No estúdio, a série acontece em uma máquina à qual a fundadora Amy Jordan se refere como a "faca do exército suíço de Machines Pilates", que combina o reformador, a cadeira de Wunda, a placa e uma barra de balé. Mas, felizmente, você não precisará de um equipamento sofisticado para colher os benefícios de Wundabar em casa.

Em vez disso, você pode transmitir os exercícios de 30 minutos e fazê-los ali mesmo no tapete com um conjunto de pesos, uma banda de resistência e uma pequena bola de Pilates. E enquanto uma aula de um único estágio custará 20 dólares, o material em casa só vai lhe executar uma fração disso. Os planos incluem um programa intensivo de duas semanas que inclui vídeos e acesso à comunidade Wundabar por cerca de 30 dólares, ou um programa de seis semanas que lhe dará tudo isso, além de algumas outras vantagens, incluindo vídeos de bônus.

"O Wundabar Pilates foi criado para fortalecer, capacitar e apoiar uma comunidade de indivíduos que pensam da mesma forma que se esforçam para melhorar sua saúde e bem-estar, tanto física quanto mentalmente", Jordan diz bem+bom em um comunicado de imprensa. “Antes de Wundabar Pilates sob demanda, a única maneira de alcançar nosso público era através de um de nossos estúdios, mas agora podemos expandir nossa comunidade mais ampla e profunda através da conexão. Estou emocionado por poder oferecer esse sentimento a quem se une.”

FWIW, Biel não é o único que jura pela magia de Wundabar-Vanessa Hudgens e Emma Roberts também são fãs do treino. E agora que posso experimentar em casa, sinto que poderia estar também.

Não posso chegar a uma aula de Pilates? Veja como fazer um megaformador Pilates Workout sem uma máquina real. Além disso, experimente os glúteos que Jessica Biel jura.