Seu curso intensivo em três etapas em estender artisticamente uma ramificação de azeitona a um amigo afastado

Essas são as perguntas a se fazer antes de enviar um aleatoriamente “Ei, e aí?”Texto do nada. Você pode não ter todas as respostas, mas às vezes você simplesmente quer alcançar se absolver de certa culpa, e esse esforço fútil apenas tornará as coisas mais complicadas.

"Se sua tentativa de estender um ramo de azeitona provavelmente resultará em uma não resposta fantasma, pergunte-se honestamente se você pode ficar bem com isso."-Psicólogo Helene Brenner, PhD

"Se sua tentativa de estender um ramo de azeitona provavelmente resultará em uma não-resposta fantasma, pergunte-se honestamente se você pode ficar bem com isso", diz Brenner. E como você está ampliando a ramificação de oliveira por si mesmo, porque você deseja que não esteja caindo favoravelmente ainda deve ser uma vitória pessoal, porque pelo menos você tentou. Portanto, em essência, se você pode reconhecer que, em sua essência, o desejo é de natureza pessoal, você pode ser mais capaz de aceitar qualquer resultado possível.

2. Ajuda a ter um mediador

Digamos que o rompimento em questão esteja entre dois amigos com muitos amigos em comum. Nesse caso, são construídos em mediadores. "Qualquer pessoa pode testar as águas, converse com um amigo em comum, encontre uma maneira de dizer 'sinto muito pela minha parte nesta luta. Eu quero ser amigo de novo. Você é importante para mim."Em uma situação como essa, os assados ​​podem ajudar", dr. Brenner diz.

Eu sabia; Cookies são isca de amizade.

Além disso, obter um mensageiro não envolvido para fornecer uma deliciosa oferta de paz é realmente o modo mais educado. Os cupcakes "Desculpe, eu dormi com seu ex-namorado", uma vez entreguei por terceiros, foi um sucesso. E isso porque meu amigo Alec entregou-os ao seu colega de quarto, cujo ex-namorado eu dormi. Ela tomou as guloseimas como um pedido de desculpas genuíno, graças em parte ao espaço que lhe ofereci para refletir sobre a situação, em vez de surpreendê -la pessoalmente com açúcar refinado e exigindo um veredicto imediato sobre o estado do meu perdão.

A moral dessa história é que você pode conseguir alguém para ajudar, faça isso. Além disso, não durma com os ex -amigos de seus amigos e assuma que eles serão legais com isso.

3. Fique conciso e não jogue o jogo da culpa.

Surpresa: seu pedido de desculpas não precisa de um comprimento grande, florido ou romance. Claro, se você é um excelente escritor de fala, ou doador de presentes, vá em busca de apenas saber que quanto maior o gesto, mais espaço para erro com um assunto que já é sensível.

"A melhor maneira de restabelecer a conexão é a mais simples e mais direta", diz Dr. Brenner. “Você quer dizer que assume a responsabilidade por sua parte no que aconteceu que causou a brecha e que você lamentou por qualquer mágo feito se você não tivesse feito o que você fez comigo.'”

Idealmente, se vocês dois estão culpados, seu amigo oferecerá um pedido de desculpas de retorno por parte deles no assunto. Mas para que você pareça completamente sincero, você meio que tem que ficar fora do assunto de como eles estavam errados.

"Em outras palavras, tem que ser uma apologia unilateral e incondicional, mas simples", DR. Brenner acrescenta. “E então você compartilha o quanto valoriza a amizade deles e deseja restabelecer a conexão. Além disso, um presente pequeno, mas significativo, ou um cartão de desculpas engraçado, pode ser útil, dependendo da personalidade do amigo e da natureza de sua amizade.”

Ou, você sabe: cupcakes e biscoitos.

Sinto que sua melhor amiga odeia você depois de uma noite estranha? Você pode ter síndrome de impostor da amizade. E essas dicas aprovadas por especialistas manterão as coisas com sua melhor distância de longa distância forte.