Seus alimentos favoritos podem estar causando odor corporal, depois dos 6 maiores criminosos

Novamente, o fato de que os vegetais allium podem mudar a maneira como você cheira não significa que você não deve apreciar. Eles estão cheios de benefícios nutricionais, incluindo ajudar o zinco e o ferro a ser melhor absorvido no corpo. O zinco é um nutriente importante para manter o sistema imunológico funcionando e o ferro é essencial para a produção de hemoglobina no sangue, que transfere oxigênio dos pulmões para os tecidos. Isso torna os vegetais Allium muito ótimos. Você pode querer escovar os dentes depois de comê -los e deslizar um pouco de desodorante extra.

2. Espargos

Embora os aspargos possam não mudar a maneira como seu corpo cheira da maneira que os vegetais Allium podem, Kroplin diz que tem algo em comum com eles: isso também pode afetar a maneira como seu xixi cheira. "Os aspargos são considerados um diurético natural que apoia os rins e a bexiga. À medida que o corpo digere e quebra os compostos sulfúrico em aspargos, ácido asparágico, pode deixar a urina cheirando como aspargos ", diz ela. "Algumas pesquisas apontam para dois produtos químicos naturais encontrados em aspargos, metanethiol e s-metil tioester, que através do processo digestivo pode dar à urina o odor sulfuroso de aspargos."No entanto, ela acrescenta que nem todo mundo que come aspargos experimentará esse efeito colateral quando eles atingirem o banheiro-você pode ser um dos" sortudos ".

3. Vegetais crucíferos

Se você aumentar recentemente a quantidade de vegetais crucíferos em sua dieta (que inclui verduras folhosas, couve-flor e couve de Bruxelas), você deve ter notado uma mudança no odor corporal, ou talvez em seus peidos e cocô à base de plantas. Adivinhe o porquê? Sim, enxofre mais uma vez. Trabalhe esses vegetais em sua vida sem se recuperar dos efeitos induzidos por enxofre, aumentando sua ingestão lentamente. De acordo com a nutricionista registrada, Brigitte Zeitlin, RD, cozinhá -los em vez de comê -los crus também pode ajudar.

4. Especiarias fortes como cominho, pimenta de Caiena e rábano

Especiarias que adicionam um sabor ardente à sua comida fazem desta lista por uma razão bastante direta: eles podem fazer você suar. Quanto mais você suar, maior a probabilidade de cheirar um pouco, bem, maduro. "Usar um desodorante feito sem alumínio [enquanto comer alimentos picantes] pode ajudar a neutralizar o odor corporal enquanto absorve o suor", diz Keplin sobre como lidar com o odor corporal, especiarias fortes podem causar. "Isso é melhor do que usar um antitranspirante que reduz o quanto você suge. O corpo precisa suar!" ela diz.

5. carne vermelha

Keplin diz que a carne vermelha é outro alimento comum que é conhecido por causar odor corporal. Embora a razão exata pela qual não seja conhecida, um estudo científico analisou se os comedores de carne cheiravam pior do que os comedores que não são de carne. E sabe de uma coisa? Eles fizeram.

6. Álcool

Ok, então este é tecnicamente uma bebida, não uma comida, mas a bebida pode definitivamente causar odor corporal. "O álcool pode cheirar à respiração, poros e urina", diz Keplin. "O corpo identifica o álcool como uma toxina, assim como o álcool se decompõe no corpo, ele se transforma em ácido acético. O que o corpo não pode metabolizar é excretado em outras vias através de um processo chamado oxidação. O processo de oxidação divide as toxinas em ácido diacético, dióxido de carbono e água que é eliminada através do suor, urina e respirar."Então, todo mundo ao seu redor um favor e saia da cama e no chuveiro na manhã depois de ter um demais.

Obviamente, muitos dos alimentos que causam odor corporal são saudáveis deve Coma-os! Saber que eles podem mudar a maneira como você cheira é apenas uma boa intel para ter, para que você possa planejar adequadamente. E, ei, se você está gostando de si mesmo, que até se importa de qualquer maneira.

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