Seu guia para distinguir narcisistas reais de mero humor narcisista

3 Distinções principais que separam tendências narcisistas e sendo um narcisista

1. Frequência

Pergunte a si mesmo com que frequência essas características aparecem e, quando o fazem, são emblemáticas da personalidade da pessoa, ou mais um humor isolado?

Por exemplo: digamos que sua irmã geralmente muito tímida está se casando, e agora que a mais próxima e a mais querida são totalmente vacinadas, ela está realmente sentindo os holofotes para o seu chuveiro de noiva. E sua festa de solteira. E cada vestido adequado. Claro, isso pode ser frustrante para você suportar, mas nessa situação, o narcisismo é explicado pela ocasião em questão: sua irmã está se casando, então deixe-a viver de forma geral após o ano selvagem de planejamento e cancelamento e replicação do casamento Ela só teve durante a pandemia.

No entanto, digamos que sua irmã se casou há cinco anos e ela ainda posta incansavelmente fotos de casamento nas mídias sociais todas as chances que ela tivesse ... e ainda compara todas as reuniões sociais (incluindo casamentos que ela frequenta) com seu próprio evento. Nesse caso, um problema maior pode estar em jogo porque as tendências narcisistas estão em andamento.

2. Intensidade

Como você classificaria a intensidade das características narcisistas em uma escala de 1 a 10? Uma maneira de medir isso é considerar o quanto alguém parece falar sobre si mesmo em comparação com os outros na conversa. Por exemplo, a pessoa em questão parece valorizar o poder de ouvir ou preferir redirecionar a conversa para si mesma?

Por exemplo, considere se o jab empático de alguém de "Eu sei como você se sente" vem de um lugar bem-intencionado ou é mais provável.

3. Duração

Se você é um narcisista genuíno, provavelmente não ouvirá se alguém gentilmente pedir que você discade. Por outro lado, se você é apenas uma pessoa confiante que está confortável falando o que pensa, um comentário de um colega pode muito bem se registrar e levá -lo a mudar seu comportamento.

Claramente colocado, geralmente há uma linha do tempo-com um ponto final para instâncias de um humor narcisista. E quando parece que o limite não existe? Você pode ter um narcisista real em suas mãos. Abaixo, obtenha dicas sobre como verificar novamente com a ajuda de Ramani Durvasula, PhD, psicólogo clínico e autor de “Você não sabe quem eu sou?”: Como permanecer sã em uma era de narcisismo, direito e incivilidade.

6 sinais de que alguém pode ser um verdadeiro narcisista

1. Direito

Os narcisistas tendem a acreditar que as regras não se aplicam a eles, esperam tratamento especial e fique com raiva quando não o entendem. Que geralmente sangra na próxima bandeira vermelha.

2. Raiva e raiva diante da frustração e decepção

"Pessoas com personalidades narcisistas não são capazes de se regular quando as coisas não vão exatamente como quiserem", diz Dr. Durvasula. "E enquanto ninguém assim, a tendência das pessoas com essas personalidades é enfurecer -se a outras pessoas."

3. Baixa empatia

Os narcisistas têm quase uma incapacidade direta de se conectar com os outros e suas emoções. "Há muito pouco interesse nos sentimentos dos outros, e muito pouca capacidade de refletir sobre seu impacto em outras pessoas", Dr. Durvasula diz. "Muitas vezes há uma demissão desdenhosa dos sentimentos e emoções de outras pessoas."

3. A mudança de culpa

"As pessoas narcisistas não conseguem assumir a responsabilidade por seu comportamento e normalmente culpam outras pessoas por qualquer coisa", DR. Durvasula diz. Enquanto eles se recusam a ser responsáveis ​​pelos ruins, eles mudarão de engrenagem se o resultado for bom. Cuidado com alguém que só recebe crédito quando as coisas correm bem.

4. Validação e admiração buscando

Os narcisistas precisam de muita validação, admiração e louvor. Eles se alimentam disso como um vampiro de energia de força total e muitas vezes pretende ser a estrela de todas as situações.

"Eles precisam ser o centro das atenções, desejam curtidas e seguidores nas mídias sociais, não se saem bem quando não são o centro das atenções."-Ramani Durvasula, PhD, psicólogo clínico

"Eles precisam ser o centro das atenções, desejam curtidas e seguidores nas mídias sociais, não se saem bem quando não são o centro de atenção, e ficam mal -humorados e ressentidos quando não entendem o que acreditam merece ", diz DR. Durvasula.

5. Perfeccionismo

"Porque, no centro de si mesmos, os narcisistas podem se sentir inadequados, eles compensarão tentando ser ou fingindo ser perfeitos ou lutando pela perfeição frequentemente à custa de outras pessoas", diz Dr. Durvasula.

6, manipulação e iluminação a gasolina

"As pessoas narcisistas geralmente aproveitam os outros, tentam transformar situações em seu benefício e manipularão emoções e situações", diz Dr. Durvasula. Mais comumente isso acontece com a iluminação de gases. Ao fazer isso, eles são capazes de controlar e ganhar poder, pois a outra pessoa está tão confusa e pode resultar em dúvida "

Ainda Não tenho certeza se você está lidando com um narcisista? Aqui estão mais algumas características de nicho para cuidar.

3 comportamentos e características narcisistas importantes

1. Bombardear amor

Isso é algo para ficar de olho se você estiver namorando alguém novo. Bombante de amor é uma demonstração ultrajante de afeto, presentes, lisonja e tratamento especial caminho no início de um relacionamento. A intenção disso é controlá -lo, especialmente quando eles trocam de engrenagem na linha.

2. Escolhas de pau não solicitadas

Não ria-há pesquisas sobre isso! Um estudo de 1.087 homens publicados em O Journal of Sex Research descobriram que os participantes que relataram enviar fotos nuas não solicitadas também tendiam a mostrar as características do narcisismo.

3. Iluminação de gases por procuração

Como muitos narcisistas tendem a ser infelizmente carismáticos, eles geralmente atraem uma frota de 'macacos voadores' ou pequenos capangas. Esses macacos voadores vão a gastar, negarão sua realidade e comprometer o caos para manter o narcisista feliz. Fique de olho nos facilitadores no círculo social do narcisista.

Por fim, se você entrar em contato com um narcisista, certifique -se de estabelecer limites fortes e manter -se fundamentado em sua própria realidade. Mas não se bata se você se apoiar em uma selfie ocasional de vez.

Publicado originalmente em 20 de agosto de 2019.

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