Seu guia para hospedar um círculo feminino de Solstice de verão

Se você preferir fazer algo mais meditativo, ela diz, que todos se deitem e levem longas e profundas inalações e exalações através do nariz por 10 a 15 minutos fora, se possível-e depois descanse por cinco minutos no final para deixar deixar Tudo afundou. Em seguida, defina algumas intenções para a temporada chegar. "Vá ao redor do círculo e peça a cada mulher que compartilhe especificamente o que ela quer lançar e pelo que é grato", diz Neese.

Faça chá do sol

"Desde que o solstício de verão marca o sol que se move para o sinal astrológico do câncer aquoso, trazer esse elemento de água é uma maneira maravilhosa de honrar o feminino e equilibrar o calor do verão", diz Neese. É por isso que ela é fã de chá de sol para festas de verão-é literalmente o chá fabricado embaixo dos raios de Le Soleil.

"Tente adicionar um pouco de camomila e hortelã a um pote de água da primavera, tampe e permitir a íngreme ao sol do verão por várias horas", diz ela. “Doceza com mel-ou desfrute como está!”

Quanto ao resto da sua comida, Neese ressalta que existem muitos ingredientes tradicionalmente ligados ao solstício, incluindo manjericão, canela, rosa, sálvia e tomilho. (Pesto Zoodles e Rose Pistachio Donuts, talvez?)

Carregar em velas e cristais

O solstício de verão é tudo sobre o sol, e é por isso que Neese recomenda usá -lo para informar seu esquema de design.

"Trabalhe com o elemento de incêndio iluminando velas e montando um altar de transformação decorado com seus minerais e frutas sazonais favoritos", diz ela. “O fogo é uma força poderosa de transformação. Honre essa energia, pedindo ao fogo coletivamente para ajudá -lo a transmutar crenças e comportamentos desatualizados que não o servem mais.”(Se você quiser seguir o caminho perfumado, opte por velas de lavanda, pinheiro, rosa ou zimbro.)

Neese acrescenta que você também pode trazer carnes de cristais de fogo, citrina, opala de fogo, granada, rodocrosite e topázio-ou pedras associadas ao signo do zodíaco de câncer, como a pedra da lua, a mãe de Pearl e selenita.

Deixe seu LBD no armário

Isso é não A hora de agitar seu vestido preto-neês sugere manter com o espírito da ocasião usando tecidos naturais em cores claras ou brilhantes como amarelo e laranja.

E se você realmente deseja permanecer no tema, pode até sincronizar sua fragrância. "Aquecimento de aromas de cassis, canela, cravo, cardamomo, raiz de angélica e laranja são adoráveis ​​de usar", acrescenta ela.

Jermo as músicas

Finalmente, nenhuma coleta de verão seria completa sem um pouco de sacudida. "Dançar é uma maneira maravilhosa de celebrar a energia e a luz do solstício", Notas Neese. “E se você estiver se sentindo super extrovertido, tente cantar uma música ou tocar um instrumento para o seu círculo.”

Finalmente-uma desculpa para mostrar sua lista de reprodução de corrida favorita, para um tipo diferente de alta natural.

Dê uma reviravolta cósmica ao seu próximo círculo feminino, adicionando um ritual de lua nova-ou faça tudo sobre o autocuidado com essa ideia genial de garotas de Nina Dobrev.