Seu salário não define como separar seu patrimônio líquido de sua autoestima

"Quando trabalhamos com nossa programação passada e veremos que esses sentimentos e associações não são algum tipo de verdade objetiva, podemos começar a abandonar essa bagagem e encontrar uma base mais saudável para a nossa própria autoestima", diz Clayman.

Curiosamente, a interseção de dinheiro/identidade não é apenas sobre renda-está ligado à maneira como gastamos também. Este conceito financeiro é conhecido como efeito diderot. Nomeado após o filósofo francês do século 18, Denis Diderot, envolve dois princípios principais:

1. O material que compramos está vinculado ao nosso senso de identidade.

2. Se as coisas que compramos não "vão" com o resto de nossas coisas, continuaremos a fazer compras.

Diderot descreveu esse comportamento em um ensaio "Lamenta se separar do meu velho roupão", no qual ele descreve um belo roupão (uma túnica, basicamente) que ele recebeu como presente. Diderot percebe que, em comparação com essa nova roupa, todas as outras coisas são de má qualidade, então ele substitui essas coisas por coisas novas para combinar com sua túnica de calça extravagante.

"Eu era mestre absoluto do meu velho roupão", escreveu Diderot, "mas me tornei escravo do meu novo.”

Séculos depois, esse comportamento persiste-é por isso que negociar com roupas mais agradáveis, apartamentos mais agradáveis ​​e férias mais agradáveis ​​parecem tão sedutores. Quando tomamos decisões de compra, muitas vezes estamos tomando decisões sobre quem somos como pessoas (e é melhor você acreditar que os anunciantes estão bem cientes disso).

Mas nós realmente não são resumido pelo que compramos. "Nossos recursos financeiros são apenas uma pequena parte de nossa identidade. Como seres humanos, também somos relacionais, emocionais, físicos e mentais ", diz Christine Luken, conselheira financeira certificada em Kentucky. "Precisamos entender que a parte financeira de nossas vidas é apenas um pequeno pedaço de quem somos."

"A parte financeira de nossas vidas é apenas um pequeno pedaço de quem somos."

Uma visão desequilibrada pode se tornar problemática de várias maneiras práticas também. Se sua identidade estiver fortemente ligada ao seu senso de autoestima, pode ser difícil começar a investir, por exemplo, porque você não quer correr o risco de perder seu dinheiro e, portanto, seu senso de valor.

"Se confundirmos nossa identidade com nosso potencial de ganho, podemos sacrificar nossos relacionamentos e nossa saúde para ganhar mais dinheiro", diz Luken. Isso inclui nossa saúde mental. Em um estudo recente da Universidade em Buffalo, Os pesquisadores descobriram que os sujeitos que basearam sua auto-estima no sucesso financeiro experimentaram mais estresse e ansiedade. Eles também eram menos propensos a se sentir no controle de suas próprias vidas.

Soa familiar? Nesse caso, é hora de reprogramar da maneira que você pensa. "Identifique maneiras concretas pelas quais essa mentalidade pode estar limitando você ou segurando você", diz Clayman. "Você não está assumindo um trabalho gratificante porque não é bem remunerado? Você evita ou sabota relacionamentos com as pessoas porque se sente 'menos do que'?"

"Eu digo às pessoas para imaginar que o dinheiro é um de seus amigos, mas não o deles apenas amigo."

Mas mudar seu pensamento não é tão fácil quanto apenas atingir o botão Atualizar-você precisa procurar ativamente um novo código. "Procure ativamente evidências que apóie uma mentalidade diferente", diz ela. Isso pode envolver estar perto de pessoas que olham para o dinheiro de outra perspectiva. "Passe tempo com a mentalidade alternativa e você começará a se conectar com ela e ver mais evidências disso ao seu redor."

Ou tente este exercício de pensamento: "Eu digo às pessoas para imaginar que o dinheiro é um de seus amigos, mas não o seu apenas amigo ", diz Luken. "Devemos nos esforçar para ser financeiramente saudável e gastar tempo de qualidade gerenciando nossas finanças. No entanto, precisamos garantir que não estamos negligenciando nossos outros 'amigos': nossa saúde, nossa educação, nossa família."

E lembre -se, apesar de sua propriedade simbólica, o dinheiro é apenas uma ferramenta. "Esteja atento ao seu dinheiro", diz Luken, "mas não obcecado por isso."

Seja um gênio financeiro como sua infância informou sua mentalidade de dinheiro e veja como organizar seu espaço pode fazer fluir de caixa em.