Transtorno afetivo sazonal te abaixou? Arrumar pode ajudar

Outra maneira de enfrentar triste é obter mais luz em sua casa. Uma maneira simples e livre de deixar o sol entrar? Limpe suas janelas! Ao levar uma solução de limpeza saudável para o vidro, lavar as cortinas e tirar o pó das suas quadros de janela, você dará à luz natural sua maior chance de fazer seu trabalho de impulsionar o humor.

E como o ato de limpar e fazer tarefas já é bom para você, abraça essas dicas como um inspirador de felicidade, que aprimora a vida ganha-ganha.

Foi assim que um editor se sentiu depois de usar uma luz feliz durante o inverno e as maneiras naturais de um psiquiatra recomenda espancar triste.