11 produtos de recuperação infundidos com CBD especificamente para sentimentos pós-treino
"Antes dos jogos do CrossFit, introduzi pó de CBD-Collagen na minha suplementação de treinamento e meus músculos e articulações nunca se sentiram melhor", diz ele. Vale a pena notar: produtos CBD não vai leve a testes de drogas fracassados em eventos esportivos competitivos como os jogos.
2. Força de vontade regenedPCR Proteína em pó
Os profissionais de saúde recomendam consumir entre 15 e 25 gramas de proteína a hora após a corrida, e esse pó fornece 20 gramas de proteína de soro de leite alimentada com capim. Ele também contém BCAAs, que demonstraram ajudá-lo a se sentir menos zonked post-shest-shes.
3. Limão sujo+cbd
De acordo com o dr. Brodsky, esta bebida com limão, suco de abacaxi, laranja-sangue, L-teanina, luo han guo e rosa himalaia mar-mar-mar-isso é infundido propositalmente com cbd para ajudar a aliviar o estresse do corpo, permitindo que as glândulas adrenais tomem um poço -Break de decoração de secretismo cortisol, adrenalina e outros hormônios esteróides liberados durante o exercício.
"Quando usado durante a temporada de treinamento, e especialmente durante os meses de inverno, a CBD suporta um forte sistema imunológico, e seu alto conteúdo antioxidante mantém um sistema cardiovascular robusto, que é de extrema importância para o status de atleta de elite", ela acrescenta.
4. Tintura de dor de Iriecbd
Anna Duckworth, co-fundadora e editora-chefe da Miss Grass, uma loja de estilo de vida elevada e publicação para mulheres e cannabis, diz que usa uma tintura de CBD diariamente para ajudar cair embaixo da sua língua, é um que ela jura.
Além do CBD, a mistura inclui garra do diabo, uma erva usada para ajudar a gerenciar artrite, dor muscular, tendinite e dor no peito e curcumina (um composto antioxidante em açafrão, que aumenta a memória e o humor) ajuda com inchaço e é natural remédio para osteoartrite e articulações e músculos tensos.
5. Wildflower CBD+ Stick de cura
Com uma base de óleo de coco, manteiga de karité e óleos essenciais, este bastão totalmente natural é quase como o seu espuma pós-balança. A única diferença é que esse bastão de cura é feito com uma concentração super alta de CBD (500 mg por pau). "É rápido e fácil de usar, sem bagunça e funciona especialmente bem para aliviar as articulações e músculos doloridos", diz Duckworth. Bônus: você terá um cheiro excelente quando não tiver tempo para tomar banho imediatamente após o treino.
6. Spray de força extra de apotecanna
Às vezes, simplesmente não há tempo para rolar espuma-mesmo quando seus músculos estão implorando por um pouco de amor. É aí que entra esse spray. Apenas um a dois spritzes revigora os músculos doloridos e articulações inchadas, tornando-o um grampo de bolsa de ginástica se você é um corredor ou atleta de alta intensidade. Basta pulverizá -lo em qualquer lugar que seus músculos doem.
7. Apotecanna circulando o creme de perna e pé
Corredores, este é para você: embalado com extratos de plantas CBD e anti-inflamatórios como gengibre, capsaicina e toranja, essa fórmula é sobre tratar a inflamação nas pernas e pés. Dê um pouco de massagem aos seus membros e este momento de autocuidado manterá seu corpo pronto para percorrer uma milha extra para você.
8. Dr. Kerklaan Therapeutics Natural Pain Stick
"O CBD ajuda a lidar com a dor de amosco de início tardio, tensão muscular geral e inflamação, todos os quais podem resultar após o exercício", diz DR. Kerklaan. É por isso que ele recomenda a aplicação da dor imediatamente após. Sua dica profissional: procure produtos com 100 a 200 miligramas em um contêiner de 1 a 2 onças. "De produtos tópicos, você quer uma certa concentração para que seja eficaz", diz ele, acrescentando que .5 a 10 miligramas de CBD em um recipiente completo não serão suficientes para fazer muito de nada. (Este tem 180 mg por 1.Recipiente de 5 onças.)
9. Aceso Soothe Beverage Powder
Esses pacotes on-the-on-the-on-the-on são o suplemento perfeito para sua água ou smoothie. "Além do CBD, eles são feitos com terpenos de canela, antioxidantes de Cherry Tart e curcumina, que também ajudam seu corpo a dizer CYA à inflamação", diz Kurt Forstmann, gerente geral da Aceso & Therabis. Você pode usá-lo todos os dias para evitar a dor ou em uma base necessária.
10. Papa e Barkley Releaf
A sufocação do CBD-Bath pode ser a próxima tendência da banheira, especialmente para atletas. "Vemos todos, desde combatentes de MMA a corredores de maratona, iogues e frequentadores regulares de ginástica, voltando-se para a imersão e esfrega e esfrega para ajudar a aumentar sua recuperação", diz o fundador Papa e Barkley, Boris Shcharansky.
Feito com uma dose pesada do mesmo sulfato de elemento-de-elemento de grande porte que você encontrará na maioria dos banhos de sal de Epsom, esta fórmula de imersão combina a grande assistência de bem-estar com óleo de coco, uma mistura de óleo essencial (de eucalipto , Tea Tree, Peppermint, lavanda) CBD e THC. Como você não estará engolindo, não espere um alto, mas você terá que fazer referência às leis de seu estado para descobrir se é legal ou disponível onde você mora.
11. Synergy Relief Balm
O que torna esse bálsamo tópico tão bom para a recuperação é que, como muitos outros nesta lista, ele combina CBD com outros ingredientes anti-inflamatórios. Nesse caso: açafrão, glucosamina, bromelain, canela e cerejas azedas. Massageie onde quer que você sinta dor. Você vai deixar a academia cheirando bastante fantástica também. Com que frequência você pode dizer isso?
Pensando em adicionar CBD ao seu regimento de bem -estar? Primeiro, fale com seu médico. Então, leia. E aqui estão ainda mais maneiras de aumentar sua recuperação do exercício.
