12 aulas sexy de dança de pólo AF para apreciar LA

1720 20th st., Suite 205, Santa Monica, CA, 90404; (310) 392-2605

2. Evolve Dance Studio

Localizado Smack Dab no meio da cidade, o Evolve também oferece festas de pólo, bem como classes de grupo, que variam de Virgin a Pro Vixen-In Fact, existem até diferentes tipos de aulas de introdução para escolher, para que você possa misturá-lo nos primeiros dias para permanecer jazzed enquanto você aprende. As sessões solo também são oferecidas. Para ter uma noção da vibração aqui, confira as instruções do estúdio para o primeiro a partir do tempo, casual e calmante.

5872 w. Pico Blvd., Los Angeles, CA, 90019; Número de telefone (323) 230-9605

3. Bespun

Este estúdio não é brincadeira. Bespun é onde os dançarinos competitivos-os que realmente vencem. Ainda assim, os novatos também são bem -vindos e as aulas são oferecidas em todos os níveis de experiência. Workshops específicos de 2 horas também são uma opção semanalmente, caso você queira aprimorar intensamente a habilidade de, digamos, pólo de mão. Além disso, se você precisar de um pouco de inspiração antes de se inscrever, confira o Pole Show LA, um extravagante Cirque de Soleil-Meets-Pole-Pole Dancing Performance criado pelo proprietário da Bespun Leighann Reilly.

7561 Sunset Blvd., Suite 102, Hollywood, CA, 90046; (323) 876-7786

4. Artes Aeriformes

Como você deve ter adivinhado, este estúdio oferece classes aéreas de todas as listras; No entanto, esse foco dividido não, de forma alguma, prejudica a qualidade de suas sessões de pólo. Escolha entre três classes diferentes: Fundamentos, Intermediário e uma aula de todos os níveis que o encontrarão onde quer que você esteja na jornada de dança de pole. Ah, e as classes de Bestie-Aeriform de Byo-masme são co-ed.

1276 n. Van Ness Ave., Hollywood, CA, 90038; (323) 466-2374

5. A vertidão

As garotas Valley podem escolher entre uma ampla gama de tipos de classe neste estúdio de Canoga Park, que oferece de tudo, desde sessões introdutórias a coreografia de dança contemporânea baseada em pole. Um dos benefícios deste estúdio é que existem muitas aulas oferecidas em vários momentos ao longo do dia e da noite; No entanto, se você é um pássaro cedo, aqui vai não Obtenha o worm-o estúdio não abre até 11 a.m.

8511 CANOGA AVE., Unidade D, Los Angeles, CA, 91304; (818) 392-8922

6. A casa de coreografia

Qualquer caixa de suor com uma distinção "Studio of the Year" vale. Localizado em North Hollywood, este espaço oferece a suas aulas de dançarinos, desde iniciantes a avançados, com muito tempo de aula aberta jogada no cronograma para pegar aqueles que desejam praticar entre sessões instruídas. Uma das melhores coisas sobre a casa da coreografia, no entanto, é que ela oferece workshops de uma semana para que você possa aprender ao lado de uma equipe consistente de seus colegas.

13131 Sherman Way, North Hollywood, CA, 91605; (818) 854-0922

7. Fitness de dança vertical irregular

Se você estiver interessado em dançar pole como uma oportunidade de construir flexibilidade e, especialmente, força, Jagged é uma classe de apostas bastante segura aqui o deixará dolorido AF (e dará a você um novo nível de respeito pela rainha cardi, natch). Suas aulas de prisão de negócios são populares entre os tipos shyer que não querem necessariamente sentir a necessidade de ser "sexy" à medida que aprendem a técnica. Os novatos pagam apenas $ 15.

11655 Santa Monica Blvd., Los Angeles, CA, 90025; (310) 730-3862

8. Estúdio secreto de dança da pole

Por outro lado, este estúdio-que tem localizações em Hawthorne e Culver City-Absoluty Ozes Sex, e se você não sabe o que quero dizer com isso, confira os vídeos do YouTube postados na sua página inicial. Como resultado, seus oito postes são frequentemente embalados, o que pode significar algum planejamento antecipado é necessário para reservar aulas que funcionam com sua programação. No entanto, uma variedade diversificada de tais sessões é regularmente oferecida, independentemente do seu nível; Experimente uma aula em inversões no ar, uma especificamente voltada para o treinamento de força e/ou um curso adaptado para iniciantes esperando para serem jogados de suas conchas.

12913 Hawthorne Blvd., Hawthorne, CA, 90250

11409 Jefferson Blvd., Culver City, CA, 90230

9. Ginásio de pólo de Sadie

Se você é uma garota de South Bay, não precisa ficar de fora das aulas de dança de pole (ou corajoso um trajeto horrendo) graças a esta caixa de Redondo Beach. Mas se você se sentir estranho agindo de maneira sexy em um poste na frente do cachorro de outra pessoa, este pode não ser o lugar para seus animais de estimação amigáveis, poderão percorrer o estúdio durante a aula, o que contribui para um extra-infantil (se ocasionalmente caótico) misturar.

3645 Inglewood Ave., Suite 11, Redondo Beach, CA, 90278; (310) 773-0298

10. Maven deliciosos

Este estúdio, localizado no distrito de Artes de Noho, vende suas aulas rapidamente. Cada um é rotulado para que você saiba exatamente o que esperar quando comparecer e eles variam dos níveis um (iniciantes) a quatro. Se você estiver se sentindo particularmente picante, também pode tomar poste exótico aqui (junto com outras aulas de dança exótica). Perdi cinco minutos da minha vida assistindo a um vídeo cativante na página inicial de Luscious Maven, que me deixa muito Motivado para conferir o estúdio…

11135 Weddington st., Suite 113, North Hollywood, CA, 91601; (818) 824-4091

11. Sheila Kelley S fator

O fundador e atriz do fator S Sheila Kelley é amplamente creditado por ter tirado o poste do clube e entrou no estúdio. Depois de se preparar para um papel que exigia que ela dança, ela percebeu que não era apenas um ótimo treino, mas também um que a fez se sentir feminina de todas as maneiras melhores. Hoje, o fator S é um império e, se você se sentir mais confortável em um ambiente de roda bem gravado, convém iniciar seus estudos de pólo aqui. Além disso, as luzes estão escuras e não há espelhos, para que você possa minimizar o máximo de autoconsciência possível no início de sua jornada. O fator S está localizado na área Miracle Mile.

5225 Wilshire Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (323) 965-9685

12. Allure Dance and Fitness Studio

Também localizado no meio da cidade (em Fairfax), este estúdio é de propriedade de Nicole "The Pole" Williams, que é mais conhecida por sua performance no vídeo "Derly It Up" de Rihanna. Mais recentemente, Williams foi lançado no vídeo "Money" de Cardi B. Porque, caramba. Você realmente aprenderá diretamente com ela, muito-as ofertas de classe limitadas de Box são lideradas pela própria Nicole-e se for bom o suficiente para Rihanna e Cardi B, bem ... acho que você sabe como essa frase deve terminar.

7660 Beverly Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (310) 343 9757

Não me sentindo tão motivado para chutar seu próprio saque em 2019 como você esperava? Experimente o "Goal Pyramid" de Jillian Michael Ou talvez apenas Marie Kondo, sua rotina de fitness. (Sim, isso é uma coisa!)