14 pares de pijamas de resfriamento, para que você não acorde em uma poça de suor
Existem duas coisas principais dr. Gersch diz que pode estar causando ondas de calor e suores noturnos em pessoas da menopausa. Primeiro, uma queda no estrogênio causa essencialmente o equilíbrio de seus sistemas nervosos parassimpáticos e simpáticos para mudar. Seu sistema nervoso simpático (você pode saber disso como aquele que controla sua resposta de luta ou fuga) tem mais saída do que o parassimpático. Isso leva à transpiração e mudanças na temperatura da pele, dr. Gersh diz. Também pode ter a ver com os níveis hormonais reduzidos mexendo com seu hipotálamo, que é a parte do cérebro que regula a temperatura do seu corpo.
O que procurar em pijamas de resfriamento
"Qualquer método que mantenha a pele fria e seca beneficiará o sono", diz Dr. Gersh. "A umidade que não fazia dormir tem uma necessidade única de manter a pele fresca e seca. Isso ajuda com conforto e, portanto, com sono."Esses conjuntos de sono podem ajudar qualquer pessoa a experimentar suores noturnos ou superaquecendo, não apenas pessoas que são menopausa. Abaixo, compre nossas escolhas para pijamas de refrigeração.
Melhores pijamas de resfriamento para mulheres
Pijama de seda pode parecer um luxo, mas se você é um sono quente, agradecerá a si mesmo por investir neles. A seda é um tecido naturalmente termorregulante, o que significa que ajudará a manter seu corpo a uma temperatura confortável a noite toda. Este conjunto vem com uma camiseta de grandes dimensões e shorts que parecem tão agradáveis em sua pele, você terá dificuldade em querer usar algo além de pijamas. E a seda é lavável na máquina, então você não precisará se preocupar com a limpeza a seco ou a lavagem das mãos - basta jogar esses pijamas na máquina em frio sempre que precisar de uma atualização.
Prós
- Termoregulating
- Lavável
- Inclui tee e shorts
Contras
- Caro
Esta química diz: “Eu acordo de manhã com os pássaros cantando e depois tomo um chá de ervas enquanto tingia tecidos usando frutas que escolhi na floresta.”Mesmo que sua vida real seja mais como acordar ao som do caminhão de lixo e depois beber quatro xícaras de café preto. Esta química macia tem uma cintura com bola que não vai subir durante o sono, uma área de busto forrada e é feito de um tecido leve que não é apenas legal ao toque, mas também não se apega ao seu corpo. E é tão elegante que, se você decidir ficar nele ao longo do dia, ninguém será o mais sábio que você ainda está em PJS.
Prós
- Tiras ajustáveis
- Busto forrado
- Uma pedaço
Contras
- Alguns revisores dizem que as costuras são arranhadas
Este vestido de sono é como sua camiseta favorita da faculdade, exceto muito mais luxo. (E muito mais respirável.) A aconchegante vestido de sono de bambu de bambu da Terra o atravessa em conforto, mantendo sua temperatura central para baixo, para que não precise se preocupar com os suores noturnos. O tecido é elástico, respirável e umidade, e há fendas laterais para permitir o movimento, esteja você andando em casa ou se movendo na cama.
Prós
- Viscose de bambu
- Elástico e macio
- Respirável e umidade para que uma umidade
Contras
- Caro
O bambu é um ótimo tecido termorregulante, mas além disso, também é um recurso renovável e não requer produtos químicos ou pesticidas para crescer (também não há produtos químicos usados nesses pijamas). Este conjunto de pijama de viscose de bambu inclui uma blusa leve de decote em V com tiras ajustáveis e shorts de cordão, e ambos têm um acabamento de renda para adicionar alguns detalhes extra delicados.
Prós
- Viscose de bambu orgânica
- Feito com corantes de baixo impacto e sem produtos químicos
- Vem como um conjunto
Contras
- Alguns revisores dizem que as tiras são desconfortáveis
Para aqueles que gostam de usar pijamas combinando, este conjunto é feito de uma mistura de poliéster/spandex que é super macia e respirável. Ele vem com uma blusa de manga curta com um bolso no peito e shorts de cordão. Está disponível em uma tonelada de cores e padrões e está a um preço tão acessível que você pode pegar alguns conjuntos para alternar entre.
Um revisor disse: “Esses PJs são tão confortáveis. Eu moro em um lugar com alta umidade, então eu amo o fato de o tecido não se apegar a você. O tecido é a espessura perfeita, não muito fina, mas não tão grossa, você está suando neles. Além disso, eles se sentem tão suaves, macios e muito respiráveis.”
Prós
- A frente do botão permite que você se ajuste à sua preferência
- Muitas opções de cores
- Vem como um conjunto
Contras
- Os revisores dizem que os shorts são pequenos
Esta é a versão para dormir dos vestidos de camiseta confortáveis que se tornaram um item básico em nossa rotação sem calças WFH. É feito com um tecido que parece algodão macio, mas é melhor porque acaba com a umidade e é anti-microbiano. Também é compacto e resistente a rugas, o que o torna especialmente amigável para viagens, para que você nunca tenha que dormir quente, mesmo na estrada. Vem em tamanhos S a 3x.
Prós
- Umidade que ganha a umidade
- Antimicrobiano
- Uma pedaço
Contras
- Corre aquém
Respirável e leve, linho é uma ótima opção para quem corre quente o ano todo. Este conjunto de pijama é feito de linho europeu ecológico e tem um visual sem esforço. A parte superior tem mangas de quimono e as calças têm uma cintura elástica e bolsos. A grande coisa com linho é que fica mais suave a cada lavagem, então seu pijama só ficará mais confortável com o tempo.
Prós
- Linho
- Respirável
- Hipoalergênico
Contras
- Corre um pouco pequeno
Procurando novas pijamas, mas não quero gastar uma fortuna? Este conjunto é amigável e vem com um boxer de manga curta, botão, e shorts boxer de cordão. Os pijamas são feitos de lycra de bambu, que é macio, seco rápido e refrescante - o que mais você pode pedir quando se trata de roupas de dormir? Ele vem em aproximadamente um zilhão de cores e impressões e está disponível em tamanhos S a 2x.
Prós
- Opções perdidas de cores
- Macio e umidade que absorve
- Vem como um conjunto
Contras
- Corre pequeno
Há algo tão reconfortante em dormir em uma camiseta macia. Este conjunto vem com uma camiseta desleixada e de camiseta com aberturas laterais que lhe dão espaço extra para se mover e permitir mais fluxo de ar. O tecido também é antibacteriano, termo-regulador e desodorização para que você possa se despedir de acordar quente e fedido. Ele também vem com um par de shorts elásticos.
Prós
- Naturalmente desodorização e antibacteriana
- Aberturas laterais para mais fluxo de ar
- Vem como um conjunto
Contras
- Caro
Diga adeus àquela camisa de algodão pesada que você tem de graça e se transformou em uma camisa de sono. E especialmente se você não gosta de usar mangas, esta camis atreta é para você. É feito de um tecido modal de tencel e jersey spandex, tornando -o super leve e macio, e canta da maneira certa, tornando -o perfeito para descansar pela casa ou dormir confortavelmente à noite. Você também pode obter shorts ou corredores para combinar o conjunto.
Prós
- Respirável e leve
- Ajuste relaxado
Contras
- Corre grande
Melhores pijamas de resfriamento para homens
Você já pode ter algumas camisas ou roupas íntimas clássicas de Hanes em seu armário, agora adicione um par de pijamas de resfriamento. Este conjunto de mangas curtas e calças é feito com uma mistura de algodão/poliéster e possui tecnologia X-TEMP, que se adapta à temperatura do seu corpo e também absorve o suor.
Prós
- Respirável
- Projetado para se adaptar à temperatura corporal
- Vem como um conjunto
Contras
- Calças correm grandes/longas
Não deixe as mangas te enganarem. Embora essa camisa do sono tenha mangas compridas, é feito com fibras de eucalipto, tornando-a mais respirável, mais suave e mais rápida do que o algodão. Possui costuras planas e sem tags, para que você possa dormir confortável e fresco, sabendo que nada estará arranhando a pele durante a noite.
Prós
- Respirável
- Fibra de eucalipto
- Secagem rápido
Contras
- Caro
Se você está procurando uma calça refrescante, este par de 32 graus é leve, respirável e tem trechos de quatro vias. Eles têm um cordão ajustável e um ajuste relaxado para conforto. Eles também são umidade que ganham umidade e anti-odor, para que você possa sentir e cheirar fresco em noites quentes. E o preço também é fácil na carteira - você pode pegar um par para todos os dias da semana.
Prós
- Leve
- Umidade que ganha a umidade
- Acessível
Contras
- Calças correm muito
Respirável e umidade, esta camiseta confortável ajudará a regular a temperatura do seu corpo enquanto você dorme. É seco rápido, macio e sem tags, e tem um ajuste descontraído e fácil de usar.
Um revisor disse: “Superior a qualquer desgaste do sono que eu já usei de longe. Eu instantaneamente me senti mais frio apenas usando esse desgaste do sono fora da cama e uma vez na cama entregue como anunciado e além das minhas expectativas.”
Prós
- Respirável
- Umidade que ganha a umidade
- Sem tags
Contras
- Shorts vendidos separadamente
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