3 Especialistas compartilham seus verdadeiros sentimentos sobre se está tudo bem contar uma grande ou pequena mentira

Gottsman: Quando se trata de tomar uma decisão sobre se deve ser completamente honesto, há várias coisas a considerar: entre elas estão o seu relacionamento com a pessoa e seu nível de sensibilidade. Se é uma questão de algo tão simples quanto “Você gosta do meu novo vestido?“Eu acho que é importante pesar como a resposta fará com que outra pessoa se sinta. Porque por que machucar os sentimentos de alguém quando sua resposta é baseada no fato de que você não gosta de impressões florais?

Por outro lado, se a resposta potencialmente salvar uma vida ou impactar alguém de uma maneira séria, há uma responsabilidade que deve ser considerada em sua resposta.

Hartstein: No que diz respeito a mentiras ou omissões mais "significativas", essas não são pretas ou brancas. Às vezes, há situações em que você pode querer se desenrolar mais por sua própria conta do que pelo bem do destinatário. Você pode se sentir mais leve e menos culpado compartilhando seu segredo, mas a outra pessoa pode acabar não melhor e muito mais magoada ou devastada.

Dr. Brenner: O que me ocorre é perguntar: "Já houve uma pessoa que nunca mentiu ou manteve um segredo?"Mentir e manter segredos às vezes é apenas uma parte de ser um ser humano e não um andróide. Perguntando "está sempre bem mentir ou manter um segredo?"É como perguntar" está sempre bem ficar com raiva?"

"Perguntar 'está sempre bem mentir ou manter um segredo?'é como perguntar' está sempre bem ficar com raiva?' -psicólogo Helene Brenner, PhD

Mentir e manter segredos, semelhantes a ficar com raiva, não são o que a maioria das pessoas consideraria os comportamentos mais positivos que as pessoas se envolvem. Mas tudo depende do contexto. Existem muitas situações em que mentir ou manter um segredo é melhor para todos os envolvidos, assim como a raiva às vezes é uma emoção absolutamente útil e às vezes vital.

Gottsman: Quando ser completamente honesto significa que você trairia alguém ou violaria uma confiança, a decisão mais civil e gentil seria ficar em silêncio. Eu acho que o ponto principal é responder de um lugar de autenticidade. Nem toda resposta precisa ser "brutalmente" honesta, porque existem algumas situações ao dizer a verdade seria prejudicial ou prejudicial.

Dr. Brenner: É uma questão de grau: se você está sempre ou muitas vezes mentindo, e sua vida é construída sobre como manter segredos, eu perguntaria: "O que isso está fazendo com você?"Sabemos que mentir é estressante. O corpo e o cérebro trabalham mais quando estamos mentindo. Não podemos relaxar tanto, e não podemos nos sentir tão próximos ou íntimos de pessoas a quem sabemos que estamos mentindo.

Hartstein: Todos nós precisamos ter um lugar pessoal dentro de nós que é apenas para nós mesmos. Podemos ter pensamentos, segredos, opiniões que não compartilhamos com mais ninguém-incluindo nossos parceiros e amigos mais próximos.

Dr. Brenner: Mentir nos separa e tudo bem. Há muitas pessoas em nossas vidas de quem queremos ser separadas de. E há momentos em que temos bons motivos para querer ser um pouco separados das pessoas que estamos mais próximos. A parte ruim é se começar a nos isolar, deixando -nos cortados quando não queremos ser. Uma pergunta que eu faria é: "Como você usa mentir e manter segredos em sua vida?"

Aí está você: os especialistas falaram, e parece que a verdade sobre mentir é que é bastante complicado. Uma linha passada do conselho? Seja atencioso e atento. Se você pode viver com seu plano de ação e como isso pode afetar os outros envolvidos, isso é chave.

Sempre conte uma mentira branca inofensiva para manter uma conversa? Aqui está a psicologia por trás daquele reflexo. E se você acredita que seu parceiro está sendo desonesto, um terapeuta de relacionamento pesa sobre características comuns de um trapaceiro em série.