3 das máquinas de fitness mais versáteis em casa para comprar em 2021
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Existem opções menos caras também. Considere o MAXIXLIMBER (US $ 400), que fornece um treino de baixo impacto e corpo inteiro. "Se você estiver escalando, pode usar uma aderência para frente ou reversa, trabalhando diferentes partes dos seus braços", diz James. "Sua velocidade também afeta as partes do seu corpo que estão sendo trabalhadas. Você pode fazer avanços rápidos e permanecer em uma posição de agachamento, ou avanços mais longos e se mover lentamente para realmente sentir seus músculos com cada movimento."Então ... qual você vai conseguir?
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