3 razões pelas quais você deveria estar usando o petróleo de MCT orgânico no seu café da manhã
O termo de oito sílabas pode parecer super científico, mas é realmente apenas uma maneira de identificar uma classe de gorduras zumbindo por seus benefícios relatados de que aumentam a energia (ou seja, óleo de coco, manteiga e óleo de palma). E os fãs de bem-estar em conjunto usam-o reto, na forma de petróleo MCT.
O óleo milagroso está no centro da dieta cetogênica, que muda seu corpo para usar a gordura como fonte de energia. E enquanto alguns desses óleos chegam perto de serem totalmente orgânicos (e outros ainda contêm produtos químicos questionáveis), o mundo primeiro Versão orgânica certificada pelo USDA acabou de cair: Nutiva Organic MCT Oil. Ah, e não é verificado também.
O MCT pode parecer super científico, mas é realmente apenas uma classe de gorduras zumbidas por seus benefícios relatados de que aumentam a energia.
Para Maria Emmerich, autora de A limpeza cetogênica de 30 dias, Isso é uma necessidade (a primeira coisa que ela procura em um óleo MCT é se é orgânico). E ela tem boas razões para adicionar as coisas à sua dieta em espadas. "Os MCTs são mais rapidamente quebrados pelo corpo do que ácidos graxos de cadeia mais longa, enquanto têm um sabor neutro mais agradável do que os ácidos graxos de cadeia curta comum", diz ela. Tradução: Eles são facilmente digeridos para ajudar o corpo a usá -los para combustível.
O novo processo patenteado de Nutiva extrai as gorduras do óleo de coco virgem sem adicionar hexano (uma neurotoxina certificada pelo CDC frequentemente usada na extração de óleo vegetal), aditivos, enchimentos ou outros produtos químicos. Isso remove qualquer sabor dura, deixando apenas um sabor sutil de coco que é Paleo, veganas e pode ser usado em smoothies, café, saladas e muito mais (Emmerich adora usar o óleo MCT nas receitas de molho de salada de seu livro).
Os obsessivos de bem -estar dizem que adicionar uma dose extra dessas gorduras às suas refeições ajuda a manter você se sentindo cheio e também delimita os benefícios que vão muito além da saciedade. Então, é a vida rica em gordura para você?
Role para baixo pelos três motivos para pular na tendência seriamente do petróleo McT.
Ajuda a induzir cetose (também conhecida como uma atualização de metabolismo)
A dieta cetogênica vem aparecendo em todos os lugares por um motivo. Os amantes do relatório de dieta rica em baixo teor de gordura e baixo carboidratos todos os tipos de efeitos colaterais positivos, de acordo com Emmerich, incluindo um metabolismo impulsionado.
Nutiva Organic MCT Oil oferece 13 gramas por porção, mais do que qualquer outro petróleo de MCT orgânico no mercado.
A cetose muda a maneira como seu corpo metaboliza a gordura, instando o fígado a criar cetonas para alimentar suas células, em vez de forçá -las a confiar no açúcar do carb, ela explica. "Isso pode ser extremamente benéfico para a função de muitos órgãos, bem como para sua saúde metabólica geral", diz Emmerich, diz. "A cetose também aumenta a taxa na qual seu corpo metaboliza as gorduras e pode potencialmente ajudar a perda de peso."
O petróleo de MCT orgânico Nutiva pode ajudar a fazer a bola de cetose rolar com seus 13 gramas de MCTs por porção, mais do que qualquer outro óleo de MCT orgânico no mercado. Jogo. Trocador.
Pode lhe dar um impulso de energia
Outro efeito colateral de cetose amada? Energia super carregada.
"Tomar o petróleo da MCT realmente aumenta os níveis de cetona em seu sangue, dando a você uma amostra de como é ser adaptado ao ceto", diz Emmerich. "Você tem melhor humor, mais energia, clareza mental e mais."
"Você tem melhor humor, mais energia, clareza mental e mais."
Emmerich aconselha a adição de óleo MCT à sua dieta lentamente para dar tempo ao seu corpo para se ajustar (então não fique ganancioso em sua exuberante busca). Mas quando você chegar lá, ela diz que você será viciado.
"Demora alguns dias para entrar na cetose; portanto, quando você estiver nesse estado adaptado, faz sentido ficar lá e colher os benefícios", diz Emmerich, diz Emmerich. "A cetose é um estilo de vida, não uma dieta." Palavra.
Ele suporta o ambiente
Depois de garantir que seja orgânico, o segundo critério de Emmerich para escolher um petróleo MCT está encontrando um que é de origem sustentável. Algumas opções como o óleo do kernel de palmeira são feitas de palmeiras, e a demanda pode levar ao desmatamento da floresta tropical, à medida que os agricultores limpam espaço para plantações de palmeiras. Escolher um óleo MCT feito de cocos é uma escolha mais ecológica.
Escolher um óleo MCT feito de cocos é uma escolha mais ecológica.
"Os cocos só crescem em solo arenoso perto da praia e não são competitivos com florestas tropicais, tornando seu plantio e cultivo muito menos impactantes no meio ambiente", diz Emmerich. "Vale a pena pensar sobre o impacto que sua decisão de compra tem no mundo."
E Nutiva levou em consideração esse impacto. Um por cento da sua compra vai para apoiar pequenas comunidades agrícolas orgânicas, o que incentiva a agricultura sustentável. (PSST: mais de US $ 4 milhões foram doados até o momento.) Bom café e bom karma.
Em parceria com Nutiva
Fotos: Nutiva
