5 coisas adultos com TDAH desejavam que seus pais soubessem

1. Hyperfocus não é preguiça

Alisha Grauso, editora de entretenimento freelancer de Los Angeles, é um dos muitos adultos com TDAH que foi diagnosticado nos seus vinte anos. Devido à falta de conhecimento generalizado sobre o distúrbio na década de 1980, seus pais não reconheceram os sinais. Grauso diz que seus pais não entendiam seu hiperfoco ou fixações intensas. “Quando eu começava a ler e realmente entrar na história, tudo o mais caía. A casa poderia ter queimado ao meu redor, e eu não teria mexido.Os pais de Grauso frequentemente assumiram que ela estava intencionalmente ignorando -os. Ela diz que eles a chamavam de "cadete espacial" e ela teria problemas como resultado.

A professora de educação especial da Virgínia, Elizabeth Joy Gavin, também diagnosticada com TDAH nos seus vinte anos, teve o mesmo problema-hyperfocus enquanto lia. “Não é que eu seja preguiçoso e apenas tentando ignorar minhas responsabilidades. É que estou hiper-foco ", diz ela. “Eu gostaria que tivéssemos tido um nome para isso e conseguisse identificar isso quando eu era mais jovem.”

2. Estar distraído não tem nada a ver com inteligência

Gavin e Grauso se descreveram como excelentes alunos, mas muitas vezes ficavam entediados e distraídos na escola. Como Gavin disse: “Minha mente estava correndo mais rápido do que o professor [poderia] acompanhar.”De fato, dr. King enfatizou que a inteligência “nada tem a ver com a capacidade [das crianças] de controlar seus impulsos ou permanecer focado. Essas habilidades têm mais a ver com seu funcionamento executivo [habilidades].”O ensino médio foi fácil para Gavin, então ela nunca desenvolveu as habilidades de estudo necessárias para ter sucesso na faculdade, e ela se afastou naquele momento.

A experiência de Gavin é comum. Grauso disse que meninas e mulheres tendem a ser diagnosticadas muito mais tarde na vida, especialmente se forem bons estudantes, o TDAH não se apresenta da mesma maneira que os meninos, que tendem a ser mais hiperativos. Enquanto Grauso poderia "ficar" na faculdade, ela teve problemas na pós -graduação quando não conseguiu escrever seus papéis na noite antes de serem vencidos. Encontrar o medicamento certo do TDAH foi uma revelação para ela, mas também foi perturbador porque ela percebeu que a vida poderia ter sido muito menos desafiadora se ela tivesse recebido apoio mais cedo.

3. Controle de impulso não é uma escolha

Os problemas de controle de impulso são outro sintoma comum de TDAH. "[As crianças com a condição] podem entender e saber que não devem tocar, dizer, ou fazer algo, mas não podem parar seu corpo antes de agir", diz Dr. Rei. E porque eles sabem disso e não conseguem parar, eles “se sentem cada vez mais malsucedidos. É isso que pode levar a uma conversa interna negativa ", como se chamar" idiota.”

Gavin relata passar tempo no escritório do diretor devido à sua impulsividade. Eventualmente, ela diz que foi rotulada como “agressiva.”Como uma garota negra, isso foi particularmente prejudicial e disciplina as crianças negras mais severas. Gavin diz que começou a internalizar o rótulo "Problem Child". Sua história exemplifica a maneira como as crianças com TDAH se envolvem em conversa interna negativa, porque os adultos ao seu redor têm expectativas irreais para seu comportamento.

Da mesma forma, Grauso se descreveu como um garoto "boca", que é causado à desregulação emocional (problemas para regular emoções). "Isso é algo que minha mãe nunca poderia entender", diz ela. Grauso lembra que sua mãe diria: “'Você é um garoto tão inteligente. Você é tão bom em ler pessoas. Por que você simplesmente não pode voltar?'E eu me lembro de ser como' eu não sei, minha boca só diz coisas.'”A falta de controle de impulso também significava que Grauso teve (e ainda tem) problemas para não interromper ou dominar conversas-mesmo quando ela sabe que está fazendo isso.

Essa dinâmica é especialmente difícil para meninas e mulheres, que muitas vezes são socializadas para ficar quieto e conciliador, diz Grauso. “Dizem -nos: 'Você é demais, você é realmente intenso, você é apenas muito.'E eu ouvi isso toda a minha vida.“Essa crítica a fez sentir como se ela fosse me escurecer, diz ela, porque estava constantemente com medo de ocupar muito espaço.

4. Stimming não é "infantil"-é útil

Além da impulsividade, da volatilidade emocional e do hiperfoco, os pais devem estar cientes de que as crianças com TDAH geralmente se envolvem em comportamentos auto-estimulatórios, como tocação de pés, tiro de cabelo e outros tipos de inquietação. Lynne Peskoe-Yang, uma jornalista de ciências e tecnologia com sede na Nova Inglaterra, foi diagnosticada com TDAH quando tinha 12 anos. “Eu ainda estimo regularmente a obter a entrada que preciso dançar, alongar e pequenos movimentos como bater com os pés e os dedos e batendo minhas mãos."Embora para os pais, pode parecer que as crianças não estão prestando atenção durante a depilação, ela disse que isso ajuda a se concentrar, descrevendo -o como" sobre controlar a entrada para que você não fique sobrecarregado com sensações irrelevantes.”No entanto,“ era visto como infantil quando eu era criança e adolescente, então eu suprimi por anos.”Ela lamentou que as pessoas com TDAH precisem“ crescer ”de seus traços de TDAH,“ mesmo que isso nos torne miserável.”

Grauso descreveu um comportamento semelhante, dizendo que às vezes joga um jogo irracional como Candy Crush em seu telefone enquanto exibia um filme para o trabalho. “Se eu tiver que apenas assistir, vou começar a ficar muito inquieto, e minha mente começará a vagar.”

5. TDAH vem com presentes

É importante observar que o TDAH também tem benefícios, disse Grauso. Crianças com TDAH tendem a ser extremamente brilhantes, e o hyperfocus pode ser incrivelmente útil, ela explica. Pessoas com TDAH também tendem a ser muito perceptivas e boas em trabalho investigativo e resolver quebra -cabeças (que lhes fornece a estimulação que desejam).

Para pais como eu, que estão condicionados a dizer às crianças do Neurodiverse que devem ficar paradas na mesa de jantar, sabendo que o stimming os ajuda a se concentrar pode construir empatia e nos ajudar. Compreender as crianças com TDAH pode ser punido com mais frequência na escola por serem "perturbadores" ou "desafiadores" porque não têm controle de impulso pode alertar os pais sobre a necessidade de defender seus filhos com antecedência. Como Gavin disse: “Não existe um garoto mau. Há apenas um garoto tendo um tempo muito difícil.”

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de ponta e bem exclusivo de poço+bom conteúdo. Inscreva -se para bem+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloquear suas recompensas instantaneamente.