5 Dicas para dominar a reunião virtual de caminhada para refrescar seu cérebro e aumentar sua produtividade

Obviamente, uma reunião virtual de caminhada não é ideal para todos os tipos de reuniões. Por exemplo, se você estiver apresentando uma grande visão estratégica para sua empresa para 300 pessoas, você pode querer ficar parado, em um local confortável e confiável. Você também pode não querer ser videoconferência enquanto atravessava as ruas pesadas de tráfego. Com isso em mente, encontre vários ponteiros abaixo para ter uma reunião virtual eficaz para passear-não lesões, apenas idéias de banger e boa conversa.

5 dicas rápidas para ter uma reunião virtual eficaz

1. Faça isso quando souber que estará ouvindo ou abafado

Como lembrete, o dia em que você está apresentando um grande plano em toda a empresa não é o dia em que você necessariamente deseja fazer uma reunião virtual de caminhada.

"As melhores situações para fazer uma 'caminhada e conversa' seriam se você não estiver encarregado de fazer anotações, não liderar ou apresentar qualquer material novo, ou facilitar a discussão."-Career treinador Kimberly Lucht

"A regra geral é que as chamadas envolvendo brainstorming ou feedback casuais são melhores para esse cenário versus chamadas que exigem sua participação ativa e eu não dominado", diz o treinador de carreira Kimberly Lucht. "As melhores situações para fazer uma 'caminhada e conversa' seriam se você não estiver encarregado de fazer anotações, não liderar ou apresentar qualquer material novo, ou facilitar a discussão. Quando essas três coisas estão fora de cena, você pode implementar uma caminhada da natureza em suas chamadas de zoom do dia-a-dia às vezes infinitas."

2. Não faça disso uma equipe saindo

"Eu achei as reuniões de caminhada melhor para conversas individuais, especialmente quando sua intenção é falar mais estrategicamente", diz Hatzikostas.

Então, mantenha as coisas íntimas e reserve as reuniões virtuais de caminhada para check-ins individuais. Embora uma reunião virtual de caminhada não esteja fora dos limites, por si só, para chamadas externas, verifique se você está construindo um relacionamento forte existente se você seguir esse caminho.

3. Opte por uma chamada de voz em vez de uma videochamada, se possível

Se você estiver interessado em ter uma reunião virtual de caminhada, é melhor aceitá -lo como uma chamada de voz em áudio, em vez de vídeo, para não se distrair ou pousar em uma situação potencialmente insegura. Idealmente, você se estabelecerá com a outra parte antecipadamente Se for um telefone ou videochamada, para que não haja surpresas. Se você está lidando com um superior que pensa que videochamadas é ideal, considere editar sua rota de caminhada para uma área de baixo tráfego ou um parque próximo.

Além disso, "Crie um plano de backup, como entrar em uma cafeteria, se você precisar ir ao vídeo", diz Lucht, para garantir que você sempre tenha serviço.

4. Se você está preocupado com a conexão, é bom ficar onde o Wi-Fi está firme

Se você está mascarado e o escritório encadernado ou vivendo essa vida, levar sua reunião de caminhada para fora não é um requisito para colher os benefícios de alternar seu ambiente. Ao presentear a si mesmo os estímulos de uma vegetação muito saudável, as reuniões de caminhada realmente o beneficiam, removendo -o momentaneamente de um espaço de trabalho restritivo.

"Subir e se afastar da sua mesa, mesmo que faça 300 rotações ao redor do primeiro andar da sua casa, ajudará a exercitar seu corpo e sua mente", diz Hatzikostas.

5. Traga o equipamento certo para viajar

Por fim, lembre -se de que você não quer feedback de áudio do seu ambiente em sua reunião de caminhada para interferir no diálogo da sua reunião. "Tenha fones de ouvido sem fio com um microfone embutido para que as pessoas possam ouvi -lo corretamente, se necessário", diz Lucht.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de culto e bem-estar e bom conteúdo exclusivo+bom conteúdo. Inscreva -se para bem+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloquear suas recompensas instantaneamente.