Yoga fresco de fazenda 3 pequenos e baratos retiros perto da cidade de Nova York

Kripalu e Omega são os mega lojas de retiros de ioga. Professores de nomes e gurus de bem. Mas existem escapadeiras íntimas no estilo da fazenda com professores fantásticos de ioga da cidade de Nova York, onde você não terá que lidar com cafeterias, estúdios de ioga de tamanho de avião de avião, ou mais de 20 outros convidados. Espere camas duplas, banhos compartilhados e taxas de cerca de US $ 125 por noite, incluindo ioga, comida e hospedagem. Ao contrário dos mega retiros, essas escapadas bindi-dot-size não publicam grandes catálogos de cursos brilhantes que eles deixam em todas as lojas de saúde de Nova York. Então você terá que visitar seus sites e conferir seus calendários desajeitados, mas vale a pena. Aqui estão três para ficar de olho:

Colina pagã
O lábio de Yogi-Innkeeper Susan estudou com Cindy Lee e Rodney Yee, que está ensinando aqui no outono. Sua adorável casa de fazenda no Condado de Delaware está em 10 acres de rolagem com uma lagoa para nadar. Espere duas camas de solteiro por quarto (ou acampamento), além de marshmallow assando e tubbing quente, e nenhum sinal de telefone celular. O estúdio de ioga de 18 pessoas recebe luz natural e as refeições são principalmente vegetarianas (o bacon no brunch de domingo é a exceção). "É como ficar com sua tia favorita que conta piadas que fazem sua mãe estremecer e quem pode cozinhar como os Dickens", diz Marisa Sako, da Bend & Bloom e Kula Yoga Project, que apenas lidera um retiro lá e vai novamente em setembro. As tarifas começam em cerca de US $ 385 por pessoa, por fim de semana; www.HeathenHillyoga.líquido

O Jardim
Dois nova-iorquinos-Maria Gray, um arquiteto, e Dages Keates, um nutricionista integrativo, administrado por esta adorável vila restaurada do século XVIII, perto de Beacon, no vale do Hudson. Aulas de culinária vegetariana orgânica e massagem (por uma taxa extra) geralmente fazem parte de um fim de semana de ioga com professores como Alana Kessler (Sangha Yoga Shala), Holly Horvath (Virayoga) e meditação com Sarah Barab. A maioria dos quartos tem duas camas duplas; Alguns têm uma rainha. O calendário de eventos do jardim precisa ser atualizado, mas Max B., Um bom leitor que acabou de participar de um retiro, disse que aprendeu a fazer couve na metade do tempo, amava o ioga e “voltou com uma luz ao seu redor que seus amigos não tinham visto há anos.” Tabiliza cerca de US $ 350/US $ 575 por pessoa, por fim de semana; www.Growinthegarden.com

The Waterfall House
Muitos iogues de Nova York fazem a peregrinação a esta popular casa de fazenda de 1852 perto de Kenguragara Waterfall e cercada por 50 Western Catskills Acres. A casa principal parece um David Lynch Country Inn com suas antiguidades, lembranças peculiares, uma sala de jogos de cozinha e bar vintage. Duas outras casas fornecem hospedagem para grupos de até 25. Aqui você encontrará ioga liderada por instrutores de Nova York, como Go Yoga em Williamsburg e Boston, bem como os retiros de Pilates. Você também pode reservar carroceria e instrução privada mediante solicitação especial. Tabiliza cerca de US $ 400 por pessoa, por fim de semana; www.Nywaterfallhouse.com

Não tenho certeza de como escolher um retiro de ioga? Confira a resolução de recuar para obter dicas e conselhos.